Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre

Hogyan lehet megelőzni a köszvényt?

A köszvényes artritisz, más néven köszvényes ízületi gyulladás nem gyakori állapot. A köszvényt egykor a királyok betegségének nevezték, mert csak a társadalom csúcsán állókat érintette. Az első roham gyakran a nagylábujjakban jelentkezik. Mi okozza? Mi az oka? Mi okozza? Hogyan lehet kezelni? A köszvényt az okozza, ha túl sok húgysav van a szervezetben. A felesleges húgysav kikristályosodik, és vöröses színű csomókban rakódik le. Ha nem kezelik azonnal, ezek rendkívül fájdalmasak és legyengítőek lehetnek.

Purin

A húgysav forrása a purin, és gyakran a magas purintartalmú élelmiszerek, valamint az alkoholfogyasztás a felelősek. A borsó, a karfiol, a borsó és az osztriga mellett a fehérjében gazdag ételek gyakran magas purintartalmúak. Bár megelőzhető és kezelhető, nem szabad hagyni, hogy megtörténjen. Szigorú köszvénykezelési irányelveket kell követnie, ha meg akarja akadályozni a köszvényes ízületi gyulladás súlyosbodását. A köszvény nem gyakori állapot. A köszvény olyan embereket érintő állapot, akik nem törődnek azzal, hogy mit esznek, és túl sokat esznek.

Náluk nagyobb valószínűséggel magasabb a húgysavszint, és nagyobb a valószínűsége annak, hogy rosszul táplálkoznak és nem megfelelően hidratálódnak. A köszvényes ízületi gyulladás megelőzéséhez elengedhetetlen a helyes táplálkozás. Törekedjen a purinbevitel legalább harminc százalékára. A köszvénygyógyszerek drágák lehetnek, és súlyos mellékhatásokkal járhatnak, mint például hányinger, hányás, fejfájás, sőt, akár halálos kimenetelűek is lehetnek. A megfelelő étrend a legjobb módja a megelőzésnek. Az állapotot kiválthatja az alkoholfogyasztás, valamint a kávé, a tea és a forró kakaó. Mindent lehet mértékkel csinálni, de ügyelni kell arra, hogy elegendő vizet igyon, hogy a felesleges purinokat ki tudja öblíteni.

Következtetés

Ha továbbra is egészségtelenül élsz, kétségtelenül a köszvényes betegek közé fogsz tartozni ebben a generációban. Ne feledje, hogy a megelőzés jobb, mint a kezelés. A közhiedelemmel ellentétben könnyen fegyelmezheti magát, ha azt szeretné, hogy a teste egészséges és mindig készen álljon.

 

Leave a comment