Jutaan orang menderita Artritis di seluruh dunia. Ada banyak jenis Artritis, tetapi hanya beberapa yang sangat umum. Salah satu bentuk artritis yang lebih jarang adalah Polymyalgia Rheumatica (PMR). Ini adalah bentuk langka yang memengaruhi otot dan bukan tulang. Hal ini sangat jarang terjadi dan kurang dipahami. Ini menyebabkan rasa sakit yang tidak nyaman pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Ini mempengaruhi lebih banyak wanita daripada pria dan terutama merupakan kondisi yang berbasis di Barat. Ini adalah kondisi yang pertama kali diidentifikasi dan diberi nama Gout Rematik Pikun lebih dari 100 tahun yang lalu. Penyakit ini tidak dikenal dengan banyak nama hingga tahun 1957, yang menegaskan kurangnya informasi. Kemudian diketahui bahwa penyakit ini memiliki kaitan dengan Giant Cell Arteritis (GCA), yang juga dikenal sebagai Arteritis Temporal. Penemuan ini memungkinkan penemuan PMR jauh lebih umum daripada yang diperkirakan sebelumnya.
Gejala Umum
Hubungan antara kedua penyakit ini semakin diperkuat dengan penemuan bahwa setiap gangguan dapat terjadi tanpa adanya atau dengan adanya gangguan lainnya. Gejala PMR yang paling umum meliputi kekakuan dan nyeri di sekitar lengan atas, punggung bawah, paha, dan punggung bawah. Meskipun gejala dapat muncul dalam semalam, tidak jarang gejala tersebut muncul dalam beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu. Gejala-gejala tersebut dapat dirasakan di sisi kiri dan kanan tubuh Anda. Tidak ada perbedaan antara sisi kiri dan kanan. Umumnya, kemampuan untuk mengangkat lengan lebih tinggi dari bahu menjadi sangat terganggu.
Pagi hari bisa jadi sulit karena kekakuan dan rasa sakit sering muncul dan terkadang bahkan memburuk. Masalah serupa juga dapat disebabkan oleh ketidakaktifan, tetapi rasa sakitnya berangsur-angsur membaik seiring berjalannya hari. Kadang-kadang, rasa sakit yang parah dapat terjadi pada malam hari. Aktivitas manual bisa menjadi sulit, terutama ketika Anda bangun dari tidur atau jika Anda sedang duduk. Kadang-kadang, sendi distal, seperti pergelangan tangan dan tangan, dapat menyebabkan nyeri. PMR adalah kondisi rematik yang paling umum terjadi pada orang berusia di atas 50 tahun. Penyakit ini masih merupakan penyakit misterius yang belum ada obatnya dan hanya sedikit petunjuk mengenai penyebabnya. Ini adalah kondisi yang pada akhirnya akan menghilang, tetapi mereka yang menolak untuk mendapatkannya akan mengalami beberapa gejala yang sangat menyedihkan. Ketika kita mendekati usia 80-an, kemungkinan untuk mengembangkan kondisi ini sangat tinggi. Lebih banyak perhatian harus diberikan pada penyakit yang tidak menyenangkan ini untuk memberantasnya.
Selama Menopause
Karena gerakan dan aktivitas menjadi elemen yang lebih penting dalam kualitas hidup kita, maka pentingnya merawat tulang dan sendi pun meningkat. Trauma dan patah tulang merupakan penyebab utama kematian dan kecacatan pada kelompok usia pascamenopause. Patah tulang pinggul pada populasi lansia lebih sering terjadi dan sangat melumpuhkan, sering kali menyebabkan hilangnya kemandirian dan bahkan kematian. Alasan nomor satu di Inggris yang menyebabkan wanita lanjut usia tidak dapat lagi hidup mandiri adalah karena patah tulang pinggul. Masalah persendian seperti osteoartritis dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup yang signifikan dan biaya pengobatan yang tinggi. Artritis adalah penyakit yang umum terjadi pada tahap kehidupan ini. Penyakit ini menyerang jutaan orang dewasa, dan separuh dari mereka yang berusia 65 tahun ke atas.
Asam urat, osteoartritis, dan rematoid adalah bentuk artritis yang paling umum terjadi pada manula. Penggantian pinggul dan lutut adalah operasi yang paling umum dilakukan pada orang yang berusia di atas 50 tahun. Meskipun hubungan antara artritis dan jenis kelamin kurang jelas dibandingkan sebelumnya, tidak diragukan lagi bahwa jenis kelamin berperan dalam beberapa kondisi rematik. Lupus, rheumatoid, dan fibromyalgia lebih sering terjadi pada wanita. Hal ini menunjukkan bahwa hormon dan perbedaan pria-wanita lainnya dapat berperan. Meskipun beberapa perubahan ini tidak dapat dihindari dan merupakan bagian dari penuaan, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi atau mencegahnya.
Gaya hidup sehat yang meliputi olahraga, pengendalian berat badan, dan diet seimbang akan secara signifikan mengurangi kemungkinan terjatuh, patah tulang, dan radang sendi yang semakin parah. Ada beberapa perawatan medis yang dapat membantu mengatasi kondisi ini. Perawatan medis ini bisa mahal dan berlangsung lama, dan mungkin memiliki efek samping. Sebelum Anda memulai terapi jangka panjang, penting untuk mendiskusikan kebutuhan pribadi Anda dengan ahli kesehatan Anda. Kalsium sangat penting untuk kekuatan tulang. Namun, penting untuk mengetahui bagaimana dan kapan mengonsumsinya. Konsumsi 400 mg kalsium setiap hari dengan banyak air. Anda tidak dapat mengonsumsi lebih dari itu sekaligus. Ini akan dianggap sebagai produk limbah. Konsumsi kalsium dengan makanan Anda, tetapi jangan mengonsumsi suplemen zat besi atau serat. Ini akan menghambat penyerapannya.
Pengobatan Radang Sendi
Banyak orang percaya bahwa rasa sakit pada persendian mereka dapat dengan mudah dikaitkan dengan artritis. Mereka mungkin benar. Ada lebih dari 100 jenis artritis yang mempengaruhi 46 juta orang Amerika. Setidaknya satu di antaranya mungkin relevan dengan gejala mereka. Artritis reumatoid dan osteoartritis adalah jenis artritis yang paling umum. Osteoartritis, juga dikenal sebagai artritis 'keausan', adalah keausan pada tulang rawan yang menutupi persendian, yang menyebabkan rasa sakit. Kerusakan autoimun dapat menyebabkan rheumatoid, yang mengakibatkan peradangan. Secara perlahan-lahan, sel-sel tubuh mulai kehilangan sifat-sifatnya dan jumlah sel-sel baru juga menurun.
Kerusakan tubuh secara bertahap ini, termasuk bahan tulang rawan di antara tulang sendi, menyebabkannya kehilangan fungsi pelumasnya dan menyebabkan gerakan tulang yang menyakitkan. Ini adalah osteoartritis. Tulang rawan mulai terkikis, menyebabkan tulang bergerak dengan cara yang kasar dan menyakitkan, kadang-kadang dengan suara dan perasaan seperti kisi-kisi. Meskipun pembengkakan bukanlah gejala umum pada osteoartritis, hal ini dapat terjadi sebagai reaksi terhadap hilangnya tulang rawan.
Artritis reumatoid
Hal ini disebabkan oleh antibodi kekebalan tubuh yang menyerang protein sendi untuk penyebab yang tidak diketahui. Para ilmuwan percaya bahwa sistem kekebalan tubuh "bingung" oleh serangan virus atau bakteri. Mereka memandang protein sebagai penyusup. Limfosit, sel-sel sistem antibodi, melepaskan sitokin TNF dan interleukin-1 untuk menyerang protein dan menyebabkan peradangan. Osteoartritis sering ditemukan pada persendian yang menopang berat badan, seperti pinggul, tulang belakang, pinggul, lutut, kaki, dan tulang belakang. Penyakit ini perlahan-lahan berkembang dari waktu ke waktu, kadang-kadang berlangsung berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Pada awalnya, ini menyebabkan ketidakfleksibelan dan kemudian secara bertahap menjadi lebih parah. Hal ini juga dapat menyulitkan untuk memegang barang, membuka tutup stoples, berpakaian, atau membungkuk. Beberapa orang mengalami rasa sakit saat berjalan dan bengkak pada sendi yang terkena.
Artritis reumatoid dapat menyebabkan rasa sakit yang parah, pembengkakan, dan kekakuan pada persendian. Gejala yang paling umum adalah kelelahan, penurunan nafsu makan dan demam. Sendi yang terkena hampir selalu seimbang. Jika satu sisi mengalami rematik, maka sisi lainnya juga akan menderita. Kedua jenis artritis ini dapat diobati di rumah dengan krim topikal atau perawatan panas atau dingin untuk mengurangi gejala.
Suplemen makanan yang mengandung kondroitin dan glukosamin dapat membantu pasien osteoartritis. Perendaman air hangat atau parafin dapat digunakan untuk mencegah kekakuan dan nyeri di pagi hari. Suplemen minyak ikan juga dapat membantu mengurangi pembengkakan.