Za artritisom trpi na milijone ljudi po vsem svetu. Obstaja veliko vrst artritisa, vendar je le nekaj zelo pogostih. Ena redkejših oblik artritisa je polimialgična revmatična bolezen (PMR). To je redka oblika, ki prizadene mišice in ne kosti. Je tako redka, kot je slabo razumljena. Pri ljudeh, starejših od 50 let, povzroča neprijetne bolečine. Prizadene več žensk kot moških in je predvsem bolezen zahodnega izvora. Gre za stanje, ki je bilo prvič ugotovljeno in poimenovano senilni revmatični protin pred več kot 100 leti. Do leta 1957 ni bilo znano pod več imeni, kar potrjuje pomanjkanje informacij. Takrat so odkrili, da je povezano z velikanskim celičnim arteritisom (Giant Cell Arteritis - GCA), znanim tudi kot tempuralni arteritis. To odkritje je omogočilo odkritje, da je PMR veliko pogostejši, kot se je sprva zdelo.
Pogosti simptomi
Povezava med obema boleznima se je še okrepila z odkritjem, da se lahko vsaka bolezen pojavi v odsotnosti ali prisotnosti druge. Najpogostejši simptomi PMR so togost in bolečine okoli zgornjega dela rok, spodnjega dela hrbta, stegen in spodnjega dela hrbta. Čeprav se simptomi lahko pojavijo čez noč, ni redko, da se kažejo več dni ali celo tednov. Simptome lahko občutimo tako na levi kot na desni strani telesa. Razlike med levo in desno stranjo ni. Običajno je močno okrnjena zmožnost dvigovanja rok višje od ramen.
Jutra so lahko težka, saj sta pogosto prisotni togost in bolečina, ki se včasih celo poslabšata. Podobne težave lahko povzroči tudi nedejavnost, vendar se bolečina z napredovanjem dneva postopoma izboljša. Včasih se lahko ponoči pojavijo hude bolečine. Ročna aktivnost je lahko težavna, zlasti ko se zbudite iz spanja ali če sedite. Včasih lahko bolečine povzročajo distalni sklepi, kot so zapestja in dlani. PMR je najpogostejša revmatična bolezen pri starejših od 50 let. Še vedno gre za skrivnostno bolezen, ki je ni mogoče ozdraviti, o vzrokih zanjo pa je zelo malo podatkov. Gre za stanje, ki bo sčasoma izginilo, vendar se bodo tisti, ki ga ne bodo hoteli preboleti, soočali z nekaterimi zelo mučnimi simptomi. Ko se približujemo osemdesetim letom, so možnosti za razvoj tega stanja velike. Tej neprijetni bolezni je treba nameniti več pozornosti, da bi jo izkoreninili.
Med menopavzo
Ker gibanje in aktivnost postajata vse pomembnejša elementa kakovosti našega življenja, je skrb za kosti in sklepe vse pomembnejša. Travme in zlomi so glavni vzrok smrti in invalidnosti v starostni skupini po menopavzi. Zlomi kolka so pri starejši populaciji pogostejši in povzročajo hude okvare, ki pogosto vodijo v izgubo samostojnosti in celo smrt. V Združenem kraljestvu je zlom kolka najpogostejši razlog, zaradi katerega starejše ženske ne morejo več samostojno živeti. Težave s sklepi, kot je osteoartritis, lahko znatno poslabšajo kakovost življenja in povzročijo visoke stroške zdravljenja. Artritis je pogosta bolezen v tem življenjskem obdobju. Prizadene na milijone odraslih in polovico vseh starejših od 65 let.
Najpogostejše oblike artritisa pri starejših so protin, osteoartritis in revmatoidni artritis. Nadomestitve kolkov in kolen so najpogostejše operacije pri starejših od 50 let. Čeprav je povezava med artritisom in spolom manj jasna kot nekoč, ni dvoma, da ima spol pri nekaterih revmatičnih obolenjih pomembno vlogo. Lupus, revmatoidni artritis in fibromialgija so pogostejši pri ženskah. To nakazuje, da bi lahko hormoni in druge razlike med moškimi in ženskami igrali pomembno vlogo. Čeprav so nekatere od teh sprememb neizogibne in so del staranja, lahko storite veliko stvari, da jih zmanjšate ali preprečite.
Z zdravim življenjskim slogom, ki vključuje gibanje, nadzor telesne teže in uravnoteženo prehrano, boste bistveno zmanjšali možnost padcev, zlomov in poslabšanja artritisa. Obstaja nekaj medicinskih postopkov, ki lahko pomagajo pri teh stanjih. Ta medicinska zdravljenja so lahko draga in dolgotrajna ter imajo lahko stranske učinke. Preden začnete kakršno koli dolgotrajno zdravljenje, je pomembno, da se o svojih individualnih potrebah pogovorite z zdravstvenim delavcem. Kalcij je bistvenega pomena za trdnost kosti. Vendar je pomembno, da veste, kako in kdaj ga jemati. Dnevno zaužijte 400 mg kalcija z veliko vode. Naenkrat ne smete zaužiti več kot to količino. To bo veljalo za odpadni produkt. Kalcij zaužijte z obroki, vendar z njim ne jemljite dodatkov železa ali vlaknin. Ti bodo ovirali njegovo absorpcijo.
Zdravljenje artritisa
Mnogi ljudje menijo, da lahko vsako bolečino v sklepih zlahka pripišemo artritisu. Morda imajo prav. Obstaja več kot 100 vrst artritisa, ki prizadene 46 milijonov Američanov. Vsaj eden od njih je lahko pomemben za njihove simptome. Najpogostejši vrsti artritisa sta revmatoidni in osteoartritis. Osteoartritis, znan tudi kot artritis zaradi obrabe, je obraba hrustančne prevleke sklepov, ki povzroča bolečine. Avtoimunske okvare lahko povzročijo revmatoidni artritis, ki povzroča vnetja. Telesne celice počasi začnejo izgubljati svoje lastnosti, zmanjšuje pa se tudi število novih celic.
Postopno propadanje telesa, vključno s hrustančnim materialom med kostmi sklepov, povzroči, da izgubi svojo mazalno funkcijo in povzroči boleče gibanje kosti. To je osteoartritis. Hrustanec se začne obrabljati, zaradi česar se kosti gibljejo grobo in boleče, včasih s škripajočim zvokom in občutkom. Čeprav oteklina ni pogost simptom pri osteoartritisu, se lahko pojavi kot odziv na izgubo hrustanca.
Revmatoidni artritis
Povzročajo jo imunska protitelesa, ki iz neznanih razlogov napadajo beljakovine sklepov. Znanstveniki menijo, da imunski sistem "zmedejo" napadi virusov ali bakterij. Beljakovine obravnavajo kot vsiljivca. Limfociti, celice protitelesnega sistema, sproščajo citokine TNF in interlevkin-1, ki napadajo beljakovine in povzročajo vnetja. Osteoartritis se pogosto pojavlja v sklepih, ki podpirajo telesno težo, kot so kolki, hrbtenica, kolki, kolena, stopala in hrbtenica. Sčasoma se počasi razvija, včasih traja več mesecev ali celo let. Sprva povzroča nekaj negibljivosti, nato pa postopoma postaja vse hujša. Otežuje lahko tudi držanje predmetov, odpiranje pokrovov kozarcev, oblačenje ali sklanjanje. Nekateri ljudje občutijo bolečine pri hoji in otekanje prizadetih sklepov.
Revmatoidni artritis lahko povzroči hude bolečine, otekanje in togost sklepov. Najpogostejši simptomi so utrujenost, zmanjšan apetit in vročina. Prizadeti sklepi so skoraj vedno v ravnotežju. Če ena stran postane artritična, bo trpela tudi druga stran. Obe vrsti artritisa lahko zdravite doma z lokalnimi kremami ali toplotnimi ali hladnimi tretmaji za zmanjšanje simptomov.
Prehranska dopolnila, ki vsebujejo hondroitin in glukozamin, so lahko koristna za bolnike z osteoartritisom. Za preprečevanje togosti in jutranjih bolečin lahko uporabite potop v toplo vodo ali parafin. Dodatki z ribjim oljem lahko pomagajo tudi pri zmanjševanju oteklin.