Milioane de oameni suferă de artrită pe tot globul. Există multe tipuri de artrită, dar numai câteva sunt foarte frecvente. Una dintre formele mai rare de artrită este Polimialgia reumatică (PMR). Aceasta este o formă rară care afectează mușchii și nu oasele. Este pe cât de rară, pe atât de puțin înțeleasă. Ea provoacă dureri neplăcute la persoanele cu vârsta de peste 50 de ani. Afectează mai mult femeile decât bărbații și este în principal o afecțiune de origine occidentală. Este o afecțiune care a fost identificată pentru prima dată și numită Gută reumatică senilă acum mai bine de 100 de ani. Nu a fost cunoscută sub mai multe denumiri până în 1957, ceea ce confirmă lipsa de informații. Atunci s-a descoperit că are o legătură cu Arterita cu celule gigante (GCA), cunoscută și sub numele de Arterita temporală. Această descoperire a permis să se afle că PMR este mult mai frecventă decât se credea inițial.
Simptome comune
Legătura dintre cele două boli a fost întărită și mai mult prin descoperirea faptului că fiecare dintre ele poate apărea în absența sau în prezența celeilalte. Cele mai frecvente simptome ale PMR includ rigiditate și dureri în jurul brațelor, în partea inferioară a spatelui, a coapselor și în zona lombară. Deși simptomele pot apărea peste noapte, nu este neobișnuit ca acestea să se manifeste pe parcursul mai multor zile sau chiar săptămâni. Simptomele pot fi resimțite atât pe partea stângă, cât și pe partea dreaptă a corpului. Nu există nicio diferență între partea stângă și partea dreaptă. Este obișnuit ca abilitatea de a ridica brațele mai sus de umăr să fie grav afectată.
Diminețile pot fi dificile, deoarece rigiditatea și durerile sunt adesea prezente și uneori chiar agravate. Probleme similare pot fi cauzate și de inactivitate, dar durerea se ameliorează treptat pe măsură ce ziua avansează. Uneori, pot exista dureri severe pe timp de noapte. Activitatea manuală poate fi dificilă, mai ales atunci când vă treziți din somn sau dacă stați jos. Uneori, articulațiile distale, cum ar fi încheieturile mâinilor și mâinile, pot provoca dureri. PMR este cea mai frecventă afecțiune reumatismală la persoanele de peste 50 de ani. Este încă o boală misterioasă, fără leac și cu foarte puține indicii despre cauzele sale. Este o afecțiune care va dispărea în cele din urmă, dar cei care refuză să o facă vor avea parte de simptome foarte supărătoare. Pe măsură ce ne apropiem de vârsta de 80 de ani, șansele de a dezvolta această afecțiune sunt mari. Trebuie să se acorde mai multă atenție acestei boli neplăcute pentru a o eradica.
În timpul menopauzei
Pe măsură ce mișcarea și activitatea devin elemente tot mai importante ale calității vieții noastre, importanța îngrijirii oaselor și articulațiilor crește. Traumatismele și fracturile reprezintă principala cauză de deces și invaliditate în grupul de vârstă postmenopauză. Fracturile de șold la populația în vârstă sunt mai frecvente și grav invalidante, ducând adesea la pierderea independenței și chiar la deces. În Marea Britanie, motivul numărul unu pentru care femeile în vârstă nu mai pot trăi independent este fractura de șold. Problemele articulare, cum ar fi osteoartrita, pot cauza o pierdere semnificativă a calității vieții și un cost ridicat pentru tratament. Artrita este o boală frecventă în această etapă a vieții. Afectează milioane de adulți și jumătate dintre cei de 65 de ani și peste.
Guta, osteoartrita și artrita reumatoidă sunt cele mai frecvente forme de artrită la persoanele în vârstă. Înlocuirea șoldului și a genunchiului sunt cele mai frecvente operații pentru persoanele de peste 50 de ani. Deși relația dintre artrită și sex este mai puțin clară decât era înainte, nu există nicio îndoială că genul joacă un rol în unele afecțiuni reumatice. Lupusul, reumatoidul și fibromialgia sunt toate mai frecvente la femei. Acest lucru sugerează că hormonii și alte diferențe între bărbați și femei ar putea juca un rol. În timp ce unele dintre aceste schimbări sunt inevitabile și fac parte din îmbătrânire, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a le reduce sau a le preveni.
Un stil de viață sănătos, care include exerciții fizice, controlul greutății și o dietă echilibrată, va reduce semnificativ șansele de cădere, fracturi și agravarea artritei. Există câteva tratamente medicale care pot ajuta în cazul acestor afecțiuni. Aceste tratamente medicale pot fi costisitoare și de lungă durată și pot avea efecte secundare. Înainte de a începe orice tratament pe termen lung, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre nevoile individuale. Calciul este esențial pentru rezistența oaselor. Cu toate acestea, este important să știți cum și când să îl luați. Luați zilnic 400 mg de calciu cu multă apă. Nu puteți lua mai mult decât atât deodată. Acesta va fi considerat un produs de risipă. Consumați calciu cu mesele, dar nu luați suplimente de fier sau de fibre împreună cu acesta. Acestea vor îngreuna absorbția sa.
Tratamentul artritei
Mulți oameni cred că orice durere la nivelul articulațiilor poate fi atribuită cu ușurință artritei. S-ar putea să aibă dreptate. Există mai mult de 100 de tipuri de artrită care afectează 46 de milioane de americani. Cel puțin unul dintre acestea poate fi relevant pentru simptomele lor. Reumatoidă și osteoartrita sunt cele mai frecvente tipuri de artrită. Osteoartrita, cunoscută și sub numele de artrită "de uzură", reprezintă uzura cartilajului care acoperă articulațiile, ceea ce provoacă durere. Defecțiunile autoimune pot provoca reumatoida, care duce la inflamații. Încet-încet, celulele organismului încep să-și piardă proprietățile, iar numărul de celule noi este, de asemenea, în scădere.
Această deteriorare treptată a corpului, inclusiv a materialului cartilaginos dintre oasele articulațiilor, face ca acesta să își piardă funcția de lubrifiere și provoacă mișcări dureroase ale oaselor. Aceasta este osteoartrita. Cartilajul începe să se uzeze, ceea ce face ca oasele să se miște într-un mod dur și dureros, uneori cu un sunet și o senzație de grețoaie. Deși umflarea nu este un simptom obișnuit în osteoartrită, ea poate apărea ca reacție la pierderea cartilajului.
Artrita reumatoidă
Este cauzată de anticorpii imuni care atacă proteinele articulațiilor din cauze necunoscute. Oamenii de știință cred că sistemul imunitar este "confundat" de atacurile virale sau bacteriene. Ei privesc proteinele ca pe un intrus. Limfocitele, celulele sistemului de anticorpi, eliberează citokinele TNF și interleukina-1 pentru a ataca proteinele și a provoca inflamații. Osteoartrita este adesea întâlnită în articulațiile care susțin greutatea corpului, cum ar fi șoldurile, coloana vertebrală, șoldurile, genunchii, picioarele și coloana vertebrală. Ea se dezvoltă lent în timp, uneori durează luni sau chiar ani. La început, provoacă o oarecare inflexibilitate și apoi devine treptat mai severă. De asemenea, poate îngreuna ținerea articolelor, deschiderea capacelor de borcane, îmbrăcarea sau aplecarea. Unele persoane acuză dureri la mers și umflături la nivelul articulațiilor afectate.
Artrita reumatoidă poate provoca dureri severe, umflături și rigiditate la nivelul articulațiilor. Cele mai frecvente simptome sunt oboseala, scăderea apetitului și febra. Articulațiile afectate sunt aproape întotdeauna în echilibru. Dacă o parte devine artrozică, atunci și cealaltă parte va avea de suferit. Ambele tipuri de artrită pot fi tratate la domiciliu cu creme topice sau cu tratamente cu căldură sau frig pentru a reduce simptomele.
Suplimentele alimentare care conțin condroitină și glucozamină pot fi utile pentru pacienții cu osteoartrită. Scufundarea în apă caldă sau parafină poate fi folosită pentru a preveni rigiditatea și durerile matinale. Suplimentele de ulei de pește pot ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturilor.