糖尿病患者は、長期間にわたって血糖値を監視する必要があります。糖尿病患者の中には、診断を受けてから血糖値のチェックを始める人もいます。これは、すべての糖尿病患者さんへの再教育です。すべての糖尿病患者は、以下のステップを確実に実行する必要があります。石鹸とぬるま湯を使って手を洗いましょう。糖分を調べるには、アルコール綿を使うこともできます。水分はグルコースの測定値に影響を与えるので、手をよく乾かしてください。新しいランセットをランシング...に入れます。
最近、高果糖コーンシロップ（HFCS）が、話題になっています。肥満の原因になることが、多くの人に知られるようになりました。最近の研究では、HFCSの製造方法によっては水銀を含む可能性があることが示されています。HFCSに代わるものとして、アガベシロップに注目する人もいます。甘くて使いやすいのです。アガベシロップは良いものなのでしょうか？最近の研究では、アガベシロップは果糖ぶどう糖液糖よりも悪い点があることが分かっています。果糖は糖の一種で...
肥満（または過剰な体脂肪）は、多くの場合、エネルギーを多く含む食品を食べ過ぎ、カロリーを消費するための運動が十分でないことが原因です。世界保健機関（WHO）によると、2015年には世界で約23億人の成人が体重過多となり、7億人以上が肥満となるといわれています。肥満は健康に深刻な影響を及ぼし、生命を脅かす病気の発症リスクを高める可能性があります。歩いたり、運動したり、朝起きたりすることが難しくなるため、肥満は体調不良を招く......。
8000万人のアメリカ人がまだ糖尿病予備軍（耐糖能異常）と診断されていない。インスリンは、体が糖を血流にのせて使用または貯蔵するのを助けるホルモンです。インスリン抵抗性は、高いグルコースレベルにつながる状態です。これは、心臓病や糖尿病などの慢性疾患につながる可能性があります。加工食品や穀物の摂り過ぎが主な原因の一つです。ビタミンDは、インフルエンザや風邪の症状に対抗するために重要です。ビタミンDは...
