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혈당 측정기

당뇨병과 고혈당에 대처하는 방법?

당뇨병 환자는 오랜 기간 동안 포도당 수치를 모니터링해야 합니다. 일부 당뇨병 환자는 진단을 받은 후 혈당 수치를 확인하기 시작합니다. 이것은 모든 당뇨병 환자에게 재교육 과정입니다. 모든 당뇨병 환자는 이 단계를 잘 따르고 있는지 확인해야 합니다. 비누와 따뜻한 물을 사용해 손을 씻습니다. 당 검사를 위해 알코올 물티슈를 사용할 수도 있습니다. 습기가 포도당 수치에 영향을 줄 수 있으므로 손을 잘 말립니다. 새 채혈침을 채혈 부위에 놓습니다...
그릇에 담긴 아가베 시럽

아가베 시럽은 건강에 좋은가요?

최근 고과당 옥수수 시럽(HFCS)이 뉴스에 자주 등장하고 있습니다. 비만을 유발할 수 있다는 사실이 점점 더 많은 사람들에게 알려지고 있습니다. 최근 연구에 따르면 HFCS는 제조 방법에 따라 수은을 함유할 수 있다고 합니다. HFCS의 대안으로 아가베 시럽을 사용하는 사람들도 있습니다. 달콤하고 사용하기 쉽기 때문입니다. 아가베 시럽이 좋은가요? 최근 연구에 따르면 아가베 시럽은 어떤 면에서는 고과당 옥수수 시럽보다 더 나쁠 수 있다고 합니다. 과당은 하나의 설탕입니다...
과체중 미소 짓는 여성

비만의 영향은 무엇인가요?

비만(또는 체지방 과다)은 에너지가 풍부한 음식을 너무 많이 섭취하고 칼로리 소모를 위한 운동이 부족해서 발생하는 경우가 많습니다. 세계보건기구에 따르면 2015년에는 전 세계 성인 약 23억 명이 과체중이 될 것이며 7억 명 이상이 비만이 될 것이라고 합니다. 비만은 건강에 심각한 영향을 미치고 생명을 위협하는 질병에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다. 비만은 걷기, 운동 또는 아침에 일어나기가 더 어렵 기 때문에 비만은 컨디셔닝으로 이어집니다....
다양한 종류의 설탕

당뇨병에 대처하는 방법?

8천만 명의 미국인이 아직 당뇨병 전단계(내당능 장애)로 진단받지 않았습니다. 인슐린은 신체가 혈류를 통해 당분을 사용하거나 저장할 수 있도록 도와주는 호르몬입니다. 인슐린 저항성은 높은 포도당 수치를 초래하는 상태입니다. 이는 심장병 및 당뇨병과 같은 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 가공식품과 곡물을 너무 많이 섭취하는 것이 주요 원인 중 하나입니다. 비타민 D는 독감 및 감기 증상과 싸우는 데 중요합니다. 비타민 D...