オーガニックチェリーは、食の栄養学で上昇中のトレンドです。このジューシーな果実は、栄養分やその他の健康的な物質の供給源として最適です。すでにご存知の方も多いでしょう。オーガニックのさくらんぼは、通常のさくらんぼと同じおいしさを持ちながら、収穫したての果物に誤って添加される可能性のある有害な化学物質が含まれていないのが特徴です。現在の農法を理解し、それが食物の品質にどのような影響を与えるかを理解することは重要です。チェリーやその他の農産物の需要の高まりにより、収穫期ごとに多くの作物を生産することが必要になってきました。現代の農家は、豊富な収穫を確保するために、さまざまな合成化学物質を使用しています。
フレッシュフルーツ
現代の農法では、農薬や人工肥料など、収穫したばかりの果物に化学物質が付着する可能性があります。有機農法は、豊かな実りをもたらす自然な農法と、栽培中の害虫の駆除により、有害な化学物質を排除しようとするものです。有機農法には輪作やコンポスト（堆肥）などがあります。また、堆肥を天然肥料として使用します。有機農産物は、今や健康的な食のゴールドスタンダードとして広く受け入れられています。人々は、現代農業の有毒な化学物質や有害な農法を食べ続けることを望んでいないのです。
オーガニックのチェリーも例外ではありません。オーガニックのチェリーも、チェリー1粒1粒に含まれるすべてのおいしさを楽しむことができます。ビオフラボノイドやアントシアニンなどの抗酸化物質を健康的に摂取することで、心臓病や癌の発症リスクを軽減することができます。ヘルシーなフルーツが関節炎や痛風の痛みを和らげるという話は、誰もが聞いたことがあるでしょう。チェリーにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、消化促進や血液循環の改善など、健康的な身体作りに役立ちます。この小さな果物は低カロリーなので、ダイエットに最適です。また、水分を多く含むため、栄養補給と水分補給の両方ができる理想的なおやつです。
メリット
これらの利点はすべてそのままに、オーガニックのさくらんぼはそれらをさらに強化します。有機さくらんぼは、農薬や化学肥料に汚染された食品を食べるリスクをなくすと想像してください。有機栽培のさくらんぼは、健康に安全で、さまざまな病気の原因となるような添加物は含まれていません。もし、オーガニックのさくらんぼを購入する選択肢があるのであれば、ぜひ購入してみてください。人工化学物質と同じように栄養価の高いさくらんぼは、家族にとって危険な存在になりかねません。有機栽培のさくらんぼに切り替えることで、新鮮で健康的な食品の本当の意味をようやく理解することができます。オーガニック食品にこだわり、ヘルシーだと言いながら農薬や合成肥料などの有害な化学物質を含む誤解を招くような農産物を排除することができるようになります。
多くの治療法
血中尿酸値が高いと、痛風が重症化し、やがて腎臓や関節の障害につながることをご存じでしょうか。高い血中尿酸値は、薬を使わずにコントロールし、減らすことができることをご存知でしょうか？ここでは、薬を使わずに高濃度の尿酸値を下げる方法をご紹介します。尿酸とは何ですか？どうして痛風の原因になるの？尿酸は、ごく自然に血液や尿の中に含まれています。尿酸は、実はエネルギーとタンパク質を供給する体内の化学反応から生じる副産物です。プリン体」と呼ばれる化学化合物は、あなたの体の一部でもありますが、私たちの食べ物にも含まれており、このプロセスの重要な構成要素となっています。
このプリン体はやがて分解され、血液中に酸が作られます。そして、尿は腎臓で余分な尿酸を処理し、体外に排出する働きをします。腎臓が効率よく働き、尿酸が過剰に生成されない限り、問題を起こさない正常な酸濃度が血液中を循環します。このどちらかの条件が満たされないと、血液中に過剰な酸が存在することになります。痛風は、尿酸の結晶が関節に蓄積することで起こります。痛み以外にも、赤み、腫れ、炎症などの症状もよく見られます。
尿酸
血中尿酸値が高いと、長期的にはどのような影響があるのでしょうか？痛風は、長期間にわたって頻繁に起こると、関節に永久的な損傷を与える可能性があります。また、痛風は腎臓の障害や痛みを伴う腎臓結石を引き起こす可能性もあります。もうひとつは、一度発作を起こすと、次の発作が起こりやすいということです。尿酸値が高く、痛風の治療にはどのようなものがありますか？通常、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）、コルチシン、コルチコステロイドなどの薬剤を処方し、痛風発作の症状を治療します。また、プロベネシドやアロプリノールのような尿酸値を下げる薬を長期間服用することもあります。
これらの薬物療法は有効なのですか？もちろんです。そうです。抗炎症剤は1週間以内に効果が現れます。酸を減らす薬は、時間をかけてゆっくりと尿酸を減らしていきます。抗炎症剤は高酸性に作用するものではありません。痛みや炎症を抑えるだけです。これらの薬は症状が治まるまで服用する必要があります。酸のレベルを下げる薬は、長期的な使用には処方されません。彼らはあなたの尿酸を下げることができますが、高濃度の根本的な原因に対処することはできません。服用を中止しても、尿酸値は再び上昇します。根本的な原因を理解しない限り（下記参照）。
ナチュラル・トリートメント
副作用はありますか？残念ながら、すべての薬と同様に、あります。吐き気、嘔吐、胃痙攣、出血、胃潰瘍、胃痛、胃けいれんなどがあります。多くの自然療法があります。脂肪分の多い赤身の肉、鶏肉、貝類、乾燥エンドウ豆などのプリン体の多い食品は、避けるべきです。
- アルコール - 酵母を含むため、ビールなどのアルコールは避けましょう。天然の抗炎症作用を持つ、ブルーベリー、イチゴ、サクランボなどの果物がよいでしょう。
- 野菜 - 尿酸を抑える働きのある、緑の葉の野菜、特にセロリを食べましょう。ゴボウやアルファルファなどのハーブは、尿酸を中和する効果があります。
- 水 - 余分な尿酸を洗い流すために、毎日グラス12杯（8オンス）の水を飲みましょう。
痛風は2つのプロセスで治療する必要があります。痛みを和らげることと、再発を防ぐことです。自分の状況に最も適した自然療法を含め、様々な選択肢を調べる必要があります。時間がかかるかもしれませんが、痛風のような問題の再発や後遺症を防ぐことができるのであれば、その価値はあると思います。