痛風の痛みは4つのフェーズに分けられます。この状態を治療しないと、痛風の症状が重くなってしまう可能性があります。痛風の痛みの第一段階は、実は無症状です。これは、血液中の尿酸値が上昇したときですが、痛風の痛みのサインが現れる前です。急性痛風は次の段階です。これは通常、痛風性関節炎を初めて発症した後に起こります。痛風のほとんどはすぐに治りますが、再発する可能性もあります。痛風の不快感や腫れは、できるだけ早く治療を受ければ、消えることがあります。
えーと...
インタークリティカルは第3の段階です。これは、各痛風発作の間に無症状である時間である。痛風関節炎の第4の段階は、長期的なものです。痛風関節炎は持続的で、一度に複数の人々に影響を与えることができます。痛風関節炎の治療を怠ってはいけません。
これは、複合的な変形、腎臓の胆石形成、長期にわたる腎臓の損傷など、深刻な健康問題につながる可能性があります。痛風治療は、いくつかの栄養学的な変更を行うことで止めることができます。痛風の痛み止めは、高価な副作用があります。したがって、痛風を治療するためには、食生活を変える方がよいのです。
ステーキ、ホタテやムール貝、サバのほか、赤身肉、アンチョビ、マインド、腎臓、スイートブレッド、アンチョビ、エンドウ豆などの肉類は食べないようにしましょう。
テイクノート
- 完全に飲酒を避けるか、摂取量を少量にとどめる。そうすることで、特別なイベントでも、より存在感を発揮できるようになります。
- 尿酸を流すために、水分をたくさん摂る。水や果実飲料が最適です。運動や仕事をしている人は、1日に最低2リットルの水を飲みましょう。
- 健康的な体重を維持するように心がけましょう。体重が増えれば増えるほど、関節にかかる負担は大きくなります。これは痛風性関節炎につながる可能性があります。
- 急速な脂肪減少ダイエットを行うことで、余分な体重を減らすことができます。体内の尿酸値を上昇させる可能性がある。低炭水化物ダイエットは減量にはお勧めできません。体脂肪やその他の健康タンパク質を多く含む傾向があります。高尿酸血症は、これらの食品を食べ過ぎると引き起こされる可能性があります。