また別の日、別の日は、関節炎の痛みの荒廃によって傷つけられました。あなたは、可能な限りすべての痛み止めを試したにもかかわらず、あなたの苦しみは続いています。それは、あなたがあなたの苦しみから救済を得ることができるようになることを信じるのは難しいです。あなたは、絶望と極端な不快感に囲まれています。この記事を読めば、あなたは新たな希望を見出し、幸せな人生が可能であることに気づくはずです。この記事では、関節炎の治療法の秘密を明らかにします。まず、関節炎が何であるかを理解しましょう。
関節
関節とは、2つの骨が接する部分のことです。1つまたは複数の関節に炎症が起こる関節炎は、関節疾患の一種です。関節は、その骨でつながっている体の部分を動かす役割を担っています。ご存知のように、関節炎は関節の痛みを引き起こす疾患です。関節炎には100以上の種類があり、また、関節炎の原因もたくさんあることをご存知でしょうか？ここでは、その原因をいくつかご紹介します。
原因
- 残念ながら、関節炎は遺伝の結果であることが多いのです。
- また、過度な体重は、他の多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。
- ハイレベルなスポーツ活動と危険性
- 痛風、関節感染症などの病状がある。
- 過去に関節に損傷を与えるような怪我をしたことがある。
これらはすべて、悩ましいだけでなく、心が痛むことでもあります。もっと励みになるものを見てみましょう。ここで、リラックスできるエクササイズをご紹介しましょう。
リラクゼーション
目を閉じて、好きなアクティビティを楽しんだ時のことを思い出してみてください。思い出は、幸いにもいつまでも生き続けるものです。では、過去にさかのぼって、忘れられない思い出を思い出してみましょう。これらの楽しい活動のうち、少なくとも1つははっきりと見えるでしょうか。驚くことに、あなたはまるでそこから離れる必要がなかったかのように、それを楽しんでいます。ここでは、再び取り組むことができるアクティビティを紹介します。
ただリラックスして、それについて考え、そして楽しむことができるのです。驚くことに、何時間も、あるいは何日も外で庭の手入れをし、花のさまざまな色や陰影に見とれていても、何の違和感も感じないのです。あなたは釣りが趣味かもしれません。お気に入りのキャストをしっかりと握っていれば、ストライパー（ロックフィッシュ）が繰り広げる厳しい戦いにも耐えることができます。座骨神経痛は可能です。ポーカーで勝ったり、ブリッジで勝ったりしている自分を想像してみてください。もう関節炎の痛みに惑わされることはないのです。疲労や痛みを感じることなく、家の修理やお店のプロジェクトを楽しむことができたら、それは素晴らしいことです。
リメンバー
孫と過ごす祖父母の心温まる写真です。これらの写真は、あなたが楽しく付き合うからこその写真です。あなたは今、ゴルフをしたり、乗馬をしたり、ボウリングをしたり、秋の晴れた朝に長い時間歩いたりすることができます。あなたは、関節炎の治療の秘密がどこにあるのか疑問に思っているかもしれません。あなたはもはや不思議に思う必要はありません。私たちは皆、生き生きとした健康的な気分にさせるその若々しい精神を持っています。これは、私たちが値するものです。なぜ、私たちは、生活の質を減少させる衰弱する苦痛と一緒に生きるべきですか？