통풍 요산 식단은 수세기 동안 존재해 왔습니다. 통풍은 수천 년 동안 존재해 왔습니다. 수 세기 동안 통풍 환자들이 시도한 치료법에는 여러 가지가 있습니다. 통풍은 한때 왕들의 질병으로 알려졌는데, 그 이유는 많은 왕들이 통풍에 걸렸기 때문입니다. 이제 우리는 그들의 생활 방식이 통풍의 원인이라는 것을 알고 있습니다. 불행히도 산업 국가의 많은 사람들이 여왕이나 왕의 생활 방식을 살고 있습니다. 통풍은 때때로 이러한 생활 습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 통풍은 체내 산이 너무 많아서 발생합니다.
통풍 치료
통풍을 치료하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 소개합니다. 통풍 요산 다이어트는 요산 배출에 관한 것입니다! 통풍은 신체가 과도한 요산을 배출하지 못할 때 발생합니다. 이것이 우리가 요산의 원천으로 이동해야하는 이유입니다. 퓨린은 해산물, 육류, 유제품 등과 같은 동물성 식품을 섭취할 때 섭취하는 물질입니다. 퓨린은 몸에 좋지만 결국 요산으로 분해됩니다. 정상적인 기능을 하는 신체는 소변을 통해 요산을 배출합니다.
몸에 수분이 제대로 공급되지 않거나 요산이 너무 많으면 관절 사이에 결정이 형성될 수 있습니다. 통풍은 매우 고통스럽고 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 통풍은 약물로 치료할 수 없는 질환입니다. 많은 의사는 환자가 통증을 관리할 수 있도록 값비싼 진통제를 처방합니다. 대체 치료법이 있습니다.
자연 치료
매일 수천 명의 사람들이 익숙한 음식과 과일로 통풍을 치료합니다. 수용성 섬유질이 풍부한 식단이 가장 좋습니다. 섬유질은 몸에서 요산을 배출할 수 있습니다. 물을 많이 마시는 것도 요산 배출에 도움이 될 수 있습니다. 포도, 블루베리, 체리, 딸기는 모두 좋은 과일입니다. 포도는 사용하기 쉽고 편리합니다. 포도는 알칼리성 식품으로 산성을 중화시킵니다. 포도 한 컵은 산도와 통증 수준을 줄일 수 있습니다. 산은 체리에 의해서도 중화 될 수 있습니다. 그들은 또한 많은 비타민 A, E 및 B5를 함유하고 있습니다.
연구에 따르면 위산 역류가 있는 많은 사람이 이러한 비타민이 결핍되어 있다고 합니다. 블루베리와 딸기에는 모두 섬유질이 풍부하여 위산을 중화시킵니다. 블루베리에는 항염증 성분이 풍부하여 위산 역류와 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 블루베리는 통증을 즉각적으로 완화할 수 있습니다. 퓨린 함량이 낮은 식품도 주의해야 합니다. 이러한 식품은 주로 신선한 생과일과 채소입니다. 유제품을 섭취하려면 저지방 유제품을 선택해야 합니다. 간단한 지침은 더 큰 통증과 치료의 차이를 만들 수 있습니다.