나쁜 습관으로 인해 간 해독이 필요할 수 있습니다. 과도한 음주, 흡연, 가공식품 섭취는 간이 심한 스트레스를 받는 원인이 됩니다. 간이 과로하여 대처하지 못할 수 있습니다. 간이 몸에서 독성 독소를 제거하기 위해 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 이는 간 건강 악화와 직접적으로 관련된 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 간은 신체의 중요한 기관이므로 적어도 1년에 두 번은 간을 정화해야 합니다. 적어도 6개월에 한 번은 간을 정화하는 것이 중요합니다. 간이 적절하고 효율적으로 기능할 수 있도록 간을 세척해야 합니다. 이렇게 하면 간이 신체의 자연 필터 역할을 할 수 있습니다. 간은 우리 몸이 건강하고 에너지가 넘치도록 하는 역할을 하는 기관입니다.
건강한 간
간은 지방을 에너지로 전환하고 담즙을 생성하며 소화를 돕는 역할을 합니다. 또한 몸에서 유해한 물질을 제거합니다. 간 상태가 좋지 않으면 전반적인 건강이 위험할 수 있습니다. 간 건강이 좋지 않으면 메스꺼움, 구토, 불규칙한 배변, 스트레스, 관절 및 신체 통증, 심지어 통풍으로 이어질 수 있습니다. 간이 걱정된다면 간 클렌징을 시작해도 늦지 않습니다. 간을 정화하고 잘못된 생활 습관과 건강에 해로운 식습관으로 인한 손상을 되돌릴 수 있는 올바른 제품을 찾고 있다면 간을 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 간을 정화할 때는 브라이오니아 알바, 카르두우스 마리아누스(밀크씨슬이라고도 함), 첼리도니움 마주스를 주의 깊게 살펴봐야 합니다.
간 건강에 도움이 되는 것으로 입증된 100% 천연 성분은 최고의 제품에 사용됩니다. 간 클렌저는 알약, 분말 또는 구강 스프레이의 세 가지 방법으로 섭취할 수 있습니다. 구강 스프레이는 가장 효과적인 제품을 위한 최선의 선택입니다. 다른 옵션보다 구강 스프레이를 선택하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 구강 스프레이는 활성 성분이 즉시 활성화되기 때문에 알약이나 분말보다 더 효과적입니다. 설하 도포는 이러한 스프레이가 작동하는 방식입니다. 포뮬러는 혀의 혈관을 통해 혈류로 들어가 즉시 작용합니다. 이것은 삼켜야하는 알약이나 분말과는 대조적입니다. 활성 성분은 혈류에 들어갈 때만 효과가 있습니다.
레몬의 장점
레몬은 치유, 해독 및 정화 작용으로 인해 가장 귀한 과일 중 하나입니다. 레몬은 전 세계 여러 문화권에서 건강을 유지하고 수명을 연장하기 위해 사용되어 왔습니다. 레몬 주스에는 6.7-8.6%의 구연산이 함유되어 있습니다. 비타민 C는 콜라겐 형성에 필요한 수용성 비타민입니다. 이 단백질은 피부에서 발견되며 주름을 줄입니다. 비타민 C는 강력한 항산화제입니다. 항산화제는 노화를 늦추고, 종양과 싸우고, 상처를 치유하고, 염증성 질환을 퇴치하는 항암제입니다. 강력한 킬레이트제인 구연산은 중금속 이온과 결합하여 제거합니다. 이는 아말감 충전재와 같은 경우에 유용합니다.
비흑색종 피부 발암 위험을 낮추는 것으로 밝혀진 가장 높은 농도의 약용 식물성 화학물질은 감귤류 껍질 오일에 함유된 리모넨(Limonene)에서 발견됩니다. 레몬 주스에 함유된 바이오플라보노이드는 혈관을 강화하고 시력을 좋게 유지하는 데 도움이 됩니다. 칼륨 함량은 정상적인 신장 기능, 전해질 균형, 신경 및 근육 기능에 중요하며 신경 기능에 매우 중요합니다. 급성 류머티즘 환자는 레몬 주스의 항염증 작용에 유의해야 합니다.
레몬 주스
레몬 주스는 마약 중독을 예방하는 것으로 나타났습니다. 로마 황제 네로는 독극물에 의한 암살 시도에 대응하기 위해 레몬 주스를 다량으로 마신 것으로 알려져 있습니다. 레몬은 숙취 치료제로 오랫동안 그 효능을 인정받아 왔습니다. 레몬에는 해산물 단백질을 분해하는 구연산이 함유되어 있어 소화를 더욱 돕습니다. 레몬은 원래 항균 특성 때문에 해산물과 짝을 이루었습니다. 레몬은 집안을 청소하는 데 사용되어 왔으며 외부 및 내부에서 몸을 정화하는 데 사용할 수도 있습니다.
레몬은 음식, 치료제, 홈메이드 칵테일을 보존하는 데도 사용할 수 있습니다. 영국 왕립 외과의사 제임스 린드는 18세기에 레몬에 괴혈병을 예방할 수 있는 충분한 비타민 C가 함유되어 있다는 사실을 발견했습니다. 모든 배에 모든 선원을 위해 충분한 레몬 주스를 비치하는 것은 영국의 전통입니다. 인도네시아 전통에 따르면 편두통 환자는 레몬 주스로 발을 씻고 레몬 물에 발을 담가야 한다고 합니다. 레몬은 신경통과 말라리아, 구루병 또는 결핵과 같은 기타 질환을 치료하는 데도 사용되었습니다.
레몬은 일상적인 청소, 위생, 미용 루틴 및 치료법에 매우 유용합니다. 레몬은 피부, 손톱, 간 반점 및 모발에 좋습니다. 또한 햇볕에 탄 피부, 피부 트러블, 속쓰림, 간 문제, 피부 톤 저녁, 피부 미백, 머리 색깔, 피부 결, 소화, 냄새는 물론 디프테리아, 인후염, 두통을 치료하는 데도 사용할 수 있습니다. 레몬 워터는 하루를 활기차게 시작하고 간, 혈액, 신체를 해독하며 규칙적인 생활을 촉진하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 뇌와 신경 세포에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 고지 사항: 이 정보는 질병을 진단하거나 치료하기 위한 것이 아닙니다. 전문가의 조언이나 건강 관리를 대신해서는 안 됩니다. 생활 방식을 변경하기 전에 의사와 상담하세요.
염증
오늘날 염증은 뜨거운 주제입니다. 그러나 이 단어를 들었다고 해서 그 의미를 명확하게 알 수 있는 것은 아닙니다. 영양, 피트니스 및 모든 웰빙에 관한 정보를 얻을 수 있는 옵션이 너무 많아서 압도적이고 실망스러울 수 있습니다. 어떻게 이 모든 것을 이해할 수 있을까요? 신뢰할 수 있는 정보는 어디서 찾을 수 있을까요? 제 목표는 여러분이 이 모든 것을 이해하는 데 도움이 되는 리소스가 되는 것입니다. 오늘은 염증을 이해하시길 바랍니다. 고통스러운 염증으로 고생한 실제 사람에 대해 말씀드리겠습니다. 그런 다음 식습관을 바꾸면서 얻은 해결책에 대해 말씀드리겠습니다.
제이슨은 수년 동안 심한 통증으로 고생하다가 저를 찾아왔습니다. 그는 계속되는 통증에 지쳐 있었습니다. 그는 고혈압 병력이 있었고 수년 동안 쇠약해지는 통풍 발작으로 고통받았습니다. 또한 류마티스 질환을 앓고 있었으며 수년 동안 처방 스테로이드로 치료를 받았습니다. 그가 경험한 것은 염증뿐이었습니다(앞으로 더 늘어날 것입니다). 제이슨은 팝콘을 피하고, 고단백 아침 식사를 하고, 채소와 과일 섭취를 늘리는 등 식단을 점진적으로 변경하는 데 마음을 열었습니다. 과거에 통풍 증상의 심각한 재발을 일으켰던 직장에서의 스트레스가 빠르게 회복되었습니다.