카페인은 갑작스러운 요의를 유발할 수 있습니다. 카페인은 이뇨제이자 방광 자극제이기도 합니다. 카페인은 이미 요실금이 있는 경우 더 많은 요실금을 유발할 수 있습니다. 카페인을 끊는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 요실금 관리만이 카페인 섭취를 줄여야 하는 유일한 이유는 아닙니다. 카페인을 너무 많이 섭취하면 조기 사망, 혈압 상승, 소화불량, 불면증을 유발하고 제2형 당뇨병에 해로울 수 있습니다. 카페인은 에너지를 증가시키고 피로감을 극복하는 데 도움이 될 수 있지만...