최근의 연구들은 많은 증거를 제시했는데, 일부는 완전히 입증된 것도 있고 그렇지 않은 것도 있습니다. 또한 2011년 7월에 Nestle과 같은 식품 업계에서 가장 유명한 회사들이 프리바이오틱스 보충제에 중점을 두고 의료용 식품 산업에 진출한다는 내용의 보도 자료를 읽었습니다. 불이 난 곳에 연기가 난다! 프로바이오틱스 보충제 시장의 호황을 고려하면 놀라운 일이 아닙니다. 얼마나 많은 주장이 확인되었는지 여부에 관계없이 확실한 것은 ...
높은 콜레스테롤은 심장 질환으로 이어질 수 있습니다. 이는 잘 알려진 사실입니다. 대부분의 사람들이 모르는 것은 콜레스테롤 수치가 낮거나 정상인 경우에도 심장병이 발생할 수 있다는 사실입니다. 옛 속담처럼 콜레스테롤이 너무 많으면 좋지 않습니다. 콜레스테롤 수치가 정상인 사람이 콜레스테롤 수치를 더 낮추고 싶다고 결정하면 이 사람도 심장마비 위험이 있을 수 있습니다. 잠재적 심장마비 위험 환자는 콜레스테롤 수치를 측정해야 합니다...
주스는 당뇨병이나 암과 같은 만성 질환의 치료법으로 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 주스를 마시려면 몇 가지 기본 사항만 알면 됩니다. 모든 채소 주스와 과일 주스가 좋지만 녹즙은 당분이 없고 특히 영양가가 높습니다. 생 녹색 채소에는 확실한 치유력이 있습니다. 셀러리는 대부분의 사람들이 고려하지 않는 일반적인 채소입니다. 감자 칩과 같은 건강에 해로운 음식과 함께 먹으면 맛있습니다. 혈압을 낮추고 뇌졸중을 예방할 수 있으며 ...
이 생 파인애플 아이스크림 디저트는 건강하게 먹으면서도 아이스크림 같은 디저트를 즐기고 싶은 분들에게 좋습니다. 이 아이스크림은 생식주의자들이 수년 동안 만들어온 고전적인 생식 레시피입니다. 크림으로 만들지는 않았지만 아이스크림, 셔벗 또는 셔벗과 비슷한 식감입니다. 처음 만들면 꽤 놀랄 것입니다. 만들기도 쉽고 건강하게 먹고 싶다면 가장 쉬운 레시피 중 하나입니다.
습진은 가장 흔한 피부 질환 중 하나입니다. 그것은 카타르 성질을 가진 피부의 염증이 특징입니다. 소포, 구진 또는 농포가 동반 될 수 있습니다. 가려움증이나 자극이있을 수도 있습니다. 피부가 자극에 반응한다는 신호입니다. 신장의 배설이 손상된 병적 체질을 가진 사람들에게 가장 흔합니다. 급성 형태에서 습진은 피부의 발적과 부기, 작은 소포 형성, ...
관절염(또는 관절 관절의 염증과 부종)을 식별하는 것은 어려울 수 있습니다. 관절염을 정확하게 진단하기 위해 의사는 다양한 검사를 사용합니다. 의사는 철저한 신체 검사를 실시하고 환자와 그 가족의 병력을 조사합니다. 또한 특정 혈액 검사를 수행합니다. 뼈와 관절을 정확하게 보기 위해 의사는 엑스레이도 사용합니다. 엑스레이는 뼈 구조를 보는 데 사용할 수 있지만 관절염을 진단하는 데 정확하지는 않습니다. 65세 이상의 대부분의 사람들은 ...
1970년대부터 저탄수화물 다이어트가 보편화되었습니다. 이 고단백질 체중 감량 계획은 최근 많은 서적과 광고, 관련 전문 매장에서 볼 수 있듯이 엄청난 인기를 얻고 있습니다. 일부 다이어트는 탄수화물의 섭취량을 제한하는 반면, 다른 다이어트는 탄수화물을 완전히 금지합니다. 저탄수화물 다이어트는 단백질 함량이 높다는 인기에도 불구하고 많은 단점이 있습니다. 저탄수화물 식단을 피해야 하는 9가지 이유는 다음과 같습니다. 식단에서 탄수화물을 제한하면 손실이 발생할 수 있습니다...
많은 사람이 비타민의 효능을 제대로 알지 못한 채 일반의약품 비타민을 복용합니다. 비타민 보충제는 신체에 도움이 되는 좋은 방법이지만 몇 가지 단점도 있습니다. 특히 알약 형태로 복용하는 경우 비타민 보충제가 신체에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요합니다. 미량 영양소는 인체가 건강한 성장을 지원하고 성인기 내내 건강을 유지하는 데 필요한 비타민과 미네랄입니다. 미량 영양소는 주로 음식과 경우에 따라 비타민 보충제를 통해 섭취할 수 있습니다. 상담 없이 섭취하는 보충제 ...
