비만(또는 체지방 과다)은 에너지가 풍부한 음식을 너무 많이 섭취하고 칼로리 소모를 위한 운동이 부족해서 발생하는 경우가 많습니다. 세계보건기구에 따르면 2015년에는 전 세계 성인 약 23억 명이 과체중이 될 것이며 7억 명 이상이 비만이 될 것이라고 합니다. 비만은 건강에 심각한 영향을 미치고 생명을 위협하는 질병에 걸릴 위험을 높일 수 있습니다. 비만은 걷기, 운동 또는 아침에 일어나기가 더 어렵 기 때문에 비만은 컨디셔닝으로 이어집니다....