통풍은 대사성 관절염이라고도 합니다. 통풍은 요산의 축적과 저장으로 인해 발생합니다. 혈중 요산 농도가 증가하면 요산 결정이나 요산 나트륨이 연골, 힘줄 및 주변 조직에 축적됩니다. 이로 인해 조직에 염증이 생깁니다. 통풍은 영향을 받은 관절에 부종, 발적, 뻣뻣함, 극심한 갑작스럽고 예기치 않은 타는 듯한 통증을 유발합니다. 통풍은 남성의 발가락에 가장 흔하게 발생하지만 신체의 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 여성에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 환자는 미열을 느낄 수도 있습니다.
통풍
통풍 환자는 종종 두 가지 유형의 통증을 경험합니다. 관절의 결정은 감염된 부위나 관절을 움직일 때 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 피부도 가볍게 만지면 부드러워지고 부어오르며 아플 수 있습니다. 이것은 관절 조직의 염증 때문입니다. 해당 부위를 약간만 만져도 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 통풍은 과도한 음주로 인해 발생합니다. 통풍은 신체가 더 많은 요산을 생성하기 때문에 발생합니다. 통풍은 또한 신장에서 제대로 배설되지 않은 요산으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 퓨린 함유 식품을 다량 섭취하여 발생할 수도 있습니다. 통풍 통증은 자연 요법으로 완화하거나 줄일 수 있습니다.
자연 요법
- 약초를 이용한 통풍 치료 - 많은 약초 요법이 있습니다. 약초 요법은 통풍 치료를 위한 한 가지 옵션입니다. 셀러리, 쐐기풀 뿌리, 주니퍼 베리는 통풍 치료에 도움이 되는 허브 중 일부입니다.
- 영양 요법은 통풍에 대한 최고의 가정 요법입니다. 통풍 치료는 주로 영양 가정 요법으로 제공됩니다. 여기에는 비타민 E, 비타민 B12 및 엽산이 포함됩니다. 대사성 관절염의 발생률을 줄이려면 영양 개선을 실행하는 것이 필수적입니다. 비타민이 풍부한 영양가 있는 음식을 섭취하는 것도 통풍을 예방할 수 있습니다.
- 체내에 요산이 축적되는 것을 방지하려면 규칙적인 운동이 필요합니다. 통풍 치료는 자연적으로 이루어질 수 있습니다. 규칙적인 운동은 통풍을 예방하고 치료하는 좋은 방법입니다. 혈액 순환을 개선합니다. 규칙적인 운동에는 유산소 운동, 춤, 요가 스트레칭, 태극권 등이 포함될 수 있습니다.