Alkoholio vartojimas labiausiai gali sukelti šlapimo rūgšties kaupimąsi kraujyje. Tačiau ne visi gali susirgti podagra nuo alkoholio. Žmonės gali reguliariai vartoti alkoholį ir niekada nesusirgti šia liga. Šlapimo rūgšties kiekiui įtakos turi vartojamo alkoholio rūšis. Podagra dažnai siejama su tam tikru gyvenimo būdu. Šis faktas siekia viduramžius. Podagra taip pat buvo vadinama "karalių liga" arba "turtuolių liga".
Kodėl?
Nes tik turtingi žmonės gali sau leisti valgyti gausų maistą, raudoną mėsą ir alkoholį, kurie yra pagrindinis podagros išsivystymo rizikos veiksnys. Podagra gali paūmėti ir dėl to, kad nepakankamai sportuojate. Šiandien situacija tokia pati, kaip ir 1980 metais. Atrodo, kad su amžiumi esame labiau linkę mėgautis tokiu gyvenimo būdu. Kai vaikai palieka namus, valgome daugiau sotaus maisto. Žinome, kad sūris, krekeriai ir vynas yra geresnis pasirinkimas nei pienas ir sausainiai kaip užkandžiai ar desertai. Dar blogiau, kad taip pat valgome traškučius ir alų.
Tyrimai parodė, kad vyrai, kurie vartoja per daug tam tikrų rūšių alkoholio, dažniau serga podagra nei moterys. Alkoholis turi įtakos šlapimo rūgšties gamybai ir šalinimui. Kai alkoholis virsta pieno rūgštimi, inkstai turi mažiau galimybių pašalinti šlapimo rūgštį iš organizmo. Kai kraujyje yra ir šlapimo, ir pieno rūgščių, jos konkuruoja dėl inkstų dėmesio, kad būtų pašalintos. Tam tikrų rūšių alkoholiai ne taip dažnai sukelia šią ligą.
Alus
Kaip žinome, alus yra pagrindinė podagros priežastis. Aluje yra purinų, kurie yra nealkoholinė sudedamoji dalis. Alus yra vienintelis alkoholinis gėrimas, kuriame yra purinų. Dėl šios sudedamosios dalies susidaro didesnis šlapimo rūgšties kiekis nei bet kuriame kitame alkoholiniame gėrime, o tai savo ruožtu didina riziką susirgti podagra. Mokslininkai nemano, kad aluje esantys purinai didina tikimybę susirgti podagra.
Jie netiki, kad per didelis purinų kiekis maiste gali sukelti podagrą. Prieš daugelį metų Taivane buvo atliktas tyrimas. Šie žmonės buvo vegetarai, o daržovėse yra daug purinų. Jie rečiau sirgo podagra. Ar vis dar esate sutrikę? Pažvelkime į tai. Tai gali būti alaus sudėtyje esantys purinai, o veikiau alaus mėgėjų gyvenimo būdas.
Išvada
Alų geriantys žmonės linkę valgyti užkandžius, pavyzdžiui, traškučius ir žemės riešutus, kuriuose yra daug riebalų ir druskos. Jie taip pat gali valandų valandas ilsėtis ir žiūrėti televizorių. Toliau eina vyno mėgėjai. Šie žmonės dažniau geria vyną prie vakarienės arba su sveikais užkandžiais - krekeriais, sūriais, vaisiais ir daržovėmis. Taip siekiama ne suskirstyti žmones į kategorijas pagal jų gėrimo įpročius, bet parodyti labiausiai mėgstamus maisto produktus, kurie tinka prie kiekvienos rūšies alkoholinių gėrimų. Geriausia alkoholį vartoti saikingai. Taip sumažinsite tikimybę susirgti podagra.