Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę
Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino C

Kaip kovoti su inkstų akmenų skausmu?

Deja, inkstų akmenys yra kasdienis reiškinys. Vienas iš dešimties amerikiečių kada nors gyvenime susidurs su inkstų akmenlige. Jie dažniau pasitaiko pietinėje JAV dalyje, todėl vadinama "akmenų juosta". Nors daug mažyčių akmenų vargu ar atpažinsite praeinant, jie gali tapti nepakeliami, kai pasiekia kelis milimetrus. Paprastai tai būna aštrus skausmas po šonkauliais vienoje arba abiejose nugaros pusėse, kuris sklinda žemyn į...
švieži sultingi mandarinai

Ar yra greitas vitamino C vadovas?

Vitaminas C, dar vadinamas askorbo rūgštimi, yra vandenyje tirpus vitaminas, kurio daugiausia yra vaisiuose, daržovėse ir augaluose. Jis daugiausia vartojamas skorbuto profilaktikai ir gydymui, taip pat kaip antioksidacinis papildas. Vitaminas C yra svarbiausias antioksidantas. Taip yra todėl, kad vitaminas C negali būti pagamintas organizme. Vitaminas C yra būtinas sveikai odai. Vitaminas C yra agresyvus kovotojas su laisvaisiais radikalais, o tai yra didelis privalumas. Jis saugo imuninę sistemą, pasiskirstydamas po visą organizmą....