Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę
Šviežias tamarindas

Ar galiu valgyti ikrus, kad numesčiau svorio?

Papasakosime, kaip ikrai gali padėti numesti svorio ir pagerinti sveikatą. Nors apie raudonuosius ikrus yra daug informacijos, apie kitų rūšių ikrų naudą sveikatai žinoma nepakankamai. Lydekos ikrai yra populiari ikrų rūšis ir yra daug prieinamesni. Kartais mitybą sudaro daug angliavandenių ir mažai baltymų. Svarbu prisiminti, kad sumažinti svorį galima mažinant angliavandenių kiekį. Taip pat reikia...
paciento Kelio problemos

Kaip gydomas kelio sąnario artritas?

Kaip gydomas kelio sąnario artritas? Sąvoka "artritas" paprasčiausiai reiškia "sąnario uždegimą". Uždegimas yra natūralus organizmo atsakas į traumą ar ligą. Uždegimas sukelia sustingimą, skausmą, patinimą ir audinių pažeidimą. Sąnarys - tai vieta, kurioje susijungia du kaulai. Didžiausias kūno sąnarys yra kelio sąnarys. Kad kaulai būtų amortizuojami, sąnarius dengia kempininė medžiaga - kremzlės. Dėl to sąnarys gali laisvai judėti be skausmo. Kremzlės pagalvėlė gali...
vyšnios vandenyje

Kokios yra vyšnių paslaptys?

Vyšnių kilmė siekia senovės Turkiją ir Graikiją. Galiausiai 72 m. pr. m. e. jos atkeliavo į Romą. Pamažu jos atkeliavo į Prancūziją. Karaliui Henrikui VIII jos patiko tiek, kad 1500 m. pradžioje jas atvežė į Angliją. Jie priklauso tai pačiai vaisių šeimai kaip ir migdolai, slyvos, abrikosai ir persikai. Daugeliui žmonių vyšnių žiedai asocijuojasi su Japonija. Tačiau dauguma tų gražių žiedų nevirsta vaisiais. Vėlyvuoju...
Vyras kenčia nuo kelio skausmo

Ką reikia žinoti apie artrito šeimą?

Osteoartritas yra labiausiai paplitusi artrito forma, kuria, kaip pranešama, serga apie 16 milijonų amerikiečių. Osteoartritu dažniau serga vyresnės nei 45 metų amžiaus moterys, tačiau jis dažniau pasitaiko ir vyrams. Osteoartritas - tai būklė, sukelianti rankų, pėdų ir kelių kremzlių degeneraciją. Osteoartritas taip pat gali paveikti kaklinę (kaklo) ir juosmeninę (apatinę nugaros dalį) stuburo sritis. Osteoartritą gali sukelti traumos arba įgimtos problemos. Tačiau jis dažnai laikomas liga...
Sąnarių skausmas

Kokia tiesa apie pėdų skausmą?

Niekas su džiaugsmu nelaukia kojų skausmo. Gali būti nepakenčiama gyventi visą dieną pėdų diskomforto gniaužtuose. Pėdų skausmą gali sukelti per ankšta avalynė, traumos arba ligos. Kai kurias iš šių problemų galima lengvai gydyti, o dėl kitų gali tekti apsilankyti pas gydytoją. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių pėdų diskomforto priežasčių. Netinkamai pritaikyta avalynė dažnai yra pagrindinė pėdų skausmo priežastis. Per ankšta arba per daug...
Stambiu planu kolagenas

Kaip gauti sąnarių paramą?

Žmogaus kūnas, kuris yra sudėtingiausias organizmas planetoje, yra unikalus. Kiekvienas kūno aspektas iki pat mažiausių mikroskopinių ląstelių atskleidžia, koks bebaimis ir nuostabus jis yra. Žmogaus kūne yra 206 kaulai ir 230 pusiau judančių ir judančių sąnarių. Sąnariai - tai struktūros, jungiančios du kaulus. Sąnariai yra gyvybiškai svarbūs, kad standus skeletas galėtų laisvai judėti ir išliktų sveikas. Sąnariai gali būti sinoviniai (su ertme arba be jos) arba...
sveikos kepenys

Kaip tinkamai detoksikuoti kepenis?

Dėl blogų įpročių gali prireikti kepenų detoksikacijos. Jūsų kepenys patiria didelį stresą, jei daug geriate, rūkote ar valgote perdirbtą maistą. Jūsų kepenys gali būti pervargusios ir nepajėgios susitvarkyti. Jūsų kepenys netinkamai veikia šalindamos toksinus iš organizmo. Dėl to gali kilti sveikatos problemų, tiesiogiai susijusių su prasta kepenų sveikata. Kepenys yra svarbus organizmo organas, todėl jas reikėtų valyti bent du kartus per metus. Tai...