Pereiti prie turinio Pereiti į šoninę juostą Pereiti į poraštę
Protarpinis badavimas

Ką turėčiau daryti, kad numesčiau svorio?

Laikantis vidutinės dietos reikia kurį laiką sunkiai dirbti, kad žmogus numestų svorio, o paskui jam belieka išlaikyti pasiektus rezultatus. Dauguma "dietų" neveikia. Jos iš tikrųjų gali padėti žmogui numesti svorio ir padidinti raumenų masę. Pasibaigus dietai žmogus neišvengiamai priaugs visą priaugtą svorį. Ar jūs taip jaučiatės? Tai nėra neįprasta. Dauguma žmonių nežino...
abipusis hallux valgus

Kokios yra dažniausios pėdų traumos?

Pėdos yra svarbi jūsų kūno dalis, kaip jums pasakys kiekvienas, kuris kada nors patyrė pėdų skausmą ar traumą. Pėdose yra 25% jūsų kaulų. Kiekvienoje pėdoje ir kulkšnyje yra 26 kaulai. Yra 33 sąnariai, daugiau kaip 100 raiščių ir sausgyslių bei daugiau kaip 100 raumenų. Jūsų pėdos atlieka daugybę funkcijų. Jos užtikrina pusiausvyrą, lankstumą ir judrumą, kurie...
alyvuogių aliejus

Koks turėtų būti mano mitybos planas nuo podagros?

Artritas - tai sąnarių liga, kuri dažniausiai sukelia uždegimą ir galiausiai sukelia skausmą bei patinimą. Pažengęs artritas gali tapti neįgalumo priežastimi. Todėl svarbu imtis priemonių artrito simptomams ir požymiams mažinti. Artrito mitybos planas yra geriausias būdas kovoti su artritu. Jis nėra išgydomas ir dažnai gali sukelti šalutinį poveikį, kuris nėra pageidautinas...
Šaldytos avietės

Kaip valdyti podagra?

Gyvenime yra daug dalykų, kurie gali sukelti stiprų skausmą. Daugelio žmonių smegenyse yra sudaryta skausmo lentelė, kurioje surašytas didžiausias įmanomas skausmas. Jei kada nors kentėjote nuo podagros, ji gali būti dešimtuke. Viena iš priežasčių - staigus pirmojo priepuolio netikėtumas. Vieną minutę galite jaustis gerai, o paskui staiga jus gali imti pykinti, kai tik pagalvojate, kad paliesite pėdas....
podagra namų gynimo priemonės

Kas yra gera rekomenduojama podagros dieta?

Kas sukelia podagrą? Vartojant daugiau purinų turinčio maisto, gali padidėti šlapimo rūgščių gamyba. Dėl to ant sąnarių gali susidaryti į kristalus panašių nuosėdų. Podagra pasireiškia tada, kai šios nuosėdos tampa raudonos, skausmingos ar uždegiminės.Podagra gali būti skausminga, tačiau jos galima išvengti laikantis tinkamos mitybos. Podagrą paprastai diagnozuoja gydytojas ir skiria ribotą dietą. Kiti išklauso...