Kofeinas gali sukelti staigų norą šlapintis. Jis yra ir diuretikas, ir šlapimo pūslės stimuliatorius. Kofeinas gali sukelti dar didesnį šlapimo nelaikymą, jei jo jau turite. Ne visada lengva atsisakyti kofeino. Šlapimo nelaikymo valdymas nėra vienintelė priežastis sumažinti kofeino vartojimą. Per didelis kofeino kiekis gali sukelti priešlaikinę mirtį, padidinti kraujospūdį, sukelti virškinimo sutrikimus, nemigą ir būti žalingas sergant 2 tipo diabetu. Nors kofeinas gali padidinti jūsų energiją ir padėti jums įveikti...