Podagras lēkmes var būt mokoši sāpīgas. Lielākā daļa cietušo darīs visu, lai atvieglotu sāpes. Uzbrukums var notikt pat tad, ja viņi ēd pareizu pārtiku un ievēro visus ārstu ieteiktos piesardzības pasākumus. Jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu podagras lēkmes saasināšanos. Jūs varat arī samazināt lēkmes smagumu un ilgumu. Viss ir atkarīgs no tā, kā jūs uz to reaģēsiet. Podagras lēkmes var ārstēt, tiklīdz tās pamanāt. Lai gan jūs, iespējams, nevarēsiet pilnībā apturēt podagras lēkmi, ir pasākumi, ko varat veikt, lai atvieglotu...
Dabas ārstēšana
Selerijas sēklas ir dabisks līdzeklis, pie kura daudzi cilvēki vēršas, kad jūt podagras lēkmes. Par šo iespēju konsultējieties ar savu ārstu. Tomēr, lietojot ieteikto daudzumu, var samazināt lēkmes smagumu. Tas var palīdzēt mazināt iekaisumu locītavās, kā arī nomierināt un nomierināt krampjus muskuļos. Daudz ķiršu ir vēl viens dabisks līdzeklis, kas var samazināt podagras lēkmes. Ir daudz veidu, kā samazināt podagras lēkmes smagumu. Tomēr daudz ķiršu lietošana vai ķiršu sulas dzeršana, kad vien jūtat, ka varētu būt podagras lēkme, var palīdzēt mazināt sāpes un mazināt tās smagumu.
Daži iesaka ēst puskilogramu dienā, bet citi - vairāk. Tas ir ļoti daudz ķiršu. Ja jums tie nepatīk, var būt grūti tos ēst. Tomēr jūs varat uz tiem raudzīties kā uz dabisku veidu, kā cīnīties ar lēkmi.
Ķiršu sula
Var aizstāt ar ķiršu sulu, bet pārliecinieties, ka tā ir 100% īsta ķiršu sula. Baidoties no lēkmes, daži cilvēki, kuriem lēkme ir smaga, ir apēduši vai izdzēruši divus kilogramus augļu. Jāapzinās, ka pārāk daudz augļu lietošana uzturā var izraisīt gremošanas problēmas, jo īpaši, ja tas nav kaut kas tāds, pie kā esat pieradis. Jūs varat lietot arī lielas devas pretiekaisuma zāļu (pazīstamu arī kā NPL), lai cīnītos ar podagras lēkmes izraisītajām sāpēm un iekaisumu. Šos medikamentus var lietot līdz četrām reizēm dienā. Tomēr tas var nederēt visiem.
Konsultējieties ar savu ārstu par to, cik daudz, kad un cik bieži jums vajadzētu lietot šo pieeju. Lai gan NPL var palīdzēt mazināt iekaisumu un sāpes, ir svarīgi pārliecināties, ka nelietojat pārāk daudz vai nepietiekami daudz. Šīs trīs lietas var palīdzēt apturēt podagras lēkmi vai samazināt lēkmes ilgumu.
Tomēr ir svarīgi atpūsties un nelietot pārāk daudz NPL, ja jūtat, ka sākas lēkme. Ja iespējams, turiet skarto vietu paceltu un, lai mazinātu iekaisumu, lietojiet siltumu un ledu. Ja iespējams, turiet kājas no zemes un ēdiet pārtiku ar zemu urīnskābes saturu, lai samazinātu urīnskābes līmeni. Ja jūtat stipras sāpes un nav atvieglojuma, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.