Gemiddeld eten mensen niet genoeg groenten en fruit om aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te voldoen. Velen hebben zich gewend tot V8-producten als voedingssupplementen om het probleem aan te pakken. V8-producten zitten vol ongezonde conserveringsmiddelen, die schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid. Waarom zou je zulke schadelijke conserveringsmiddelen binnenkrijgen als je voedzame saprecepten kunt maken van je eigen producten? Sap maken heeft altijd al veel voordelen gehad. Sap maken levert, net als het eten van fruit en groenten, veel mineralen en vitamines. Dit is een geweldige manier...
Jichtbehandelingen zijn een welkome optie voor veel jichtpatiënten. Jicht tast de polsen, ellebogen en tenen aan, maar ook andere delen van het lichaam. Jicht kan pijn veroorzaken die varieert in ernst. De oorzaken van jicht worden nog steeds onderzocht en de resultaten zijn nog niet overtuigend. Jicht wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur in de nieren. In 2003 werden 12 Spaanse jongeren onderworpen aan een onderzoek waarbij sinaasappelsap op verschillende tijdstippen werd toegediend. De resultaten van...
Een groen sapje kan worden gebruikt om diabetes, jicht en artritis te behandelen. Sap maken van groen sap is het proces van het persen van rauwe groenten en fruit zoals spinazie, boerenkool en komkommers. Omdat het sap het grootste deel van de voedingsstoffen behoudt, is het gemakkelijk op te nemen door je lichaam. De voedingsessentie blijft behouden omdat de vezels zijn verwijderd. Je hebt minder bulk en je hoeft je geen zorgen te maken over de smaak. Je kunt echter altijd iets lekkers toevoegen om te maskeren...
Verse groente- en vruchtensappen zijn een geweldige manier om je gezondheid te verbeteren. Verse groente- en vruchtensappen kunnen een geweldige manier zijn om je gezondheid te verbeteren, of je nu spijsverteringsproblemen hebt of weinig eetlust. Het is zoveel makkelijker om gewoon een glas sap te drinken dan een volledige maaltijd te eten als je je niet lekker voelt. Verse sappen zijn rijk aan levende enzymen die ervoor zorgen dat je de voedingsstoffen kunt absorberen, waaronder vitaminen, mineralen en organische zwavelverbindingen....
Het Gerson kankerdieet is gebaseerd op het ontgiften van het lichaam. Veel mensen zijn zich bewust van de voordelen van een alkalisch dieet, maar weinigen weten hoe ze ermee moeten beginnen. Dit artikel geeft basisinformatie en instructies over hoe je een basisch dieet kunt volgen. De alkaliteit van je bloed wordt geregeld tussen 7,35 en 7,45. Als het buiten dit bereik valt, word je erg ziek. We hebben het hier niet over hoe je je bloed kunt alkaliseren, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht. We...
Het juicen van rauwe bieten zal je misschien niet opwinden, vooral als het moeilijk voor je is om ze gekookt te eten. Dit kan komen doordat je moeder erop stond dat je die bieten at toen je een kind was. Je probeerde de bieten te verpanden aan de hond onder je tafel, maar hij was slim genoeg om weg te rennen. Ze zitten vol vitaminen, mineralen en andere voordelen van voedingsstoffen. Net als zwarte kersen bevatten bieten anthrocyanine. Elk van deze chemische pigmenten geeft...