Jicht kun je voorkomen door het urinezuurgehalte in je lichaam te verlagen. Er zijn verschillende medicijnen en een bekende vitamine die de hoeveelheid urinezuur in uw bloedbaan kunnen verminderen. Dit zal toekomstige jichtaanvallen helpen voorkomen. Jicht ontstaat wanneer naaldachtige kristallen zich ophopen in de gewrichten en het omringende weefsel. Hoewel het mogelijk is om een jichtaanval te krijgen, zelfs als u lage waarden heeft, kunnen anderen met hoge waarden een jichtaanval krijgen. Jicht komt echter vaker voor bij mensen met hogere spiegels.
Laten we het begrijpen
Er zijn veel reguliere medicijnen die uw waarden kunnen verlagen. Daartoe behoren medicijnen als Allopurinol of Probenecid, die al een tijdje bestaan. Ze kunnen bijwerkingen hebben, zoals alle medicijnen. Het zijn langdurige geneesmiddelen die veel mensen jarenlang dagelijks moeten innemen, of zelfs de rest. Deze medicijnen zijn alleen effectief zolang ze worden ingenomen.
Jichtpatiënten zijn op zoek naar natuurlijke remedies voor hun probleem. Jichtpatiënten zijn steeds meer op zoek naar natuurlijke manieren om de pijn en de ontsteking te verminderen en het zuurniveau te verlagen.
Vitamine C
Vitamine C is een van de meest effectieve. Je kunt alle vitamine die je nodig hebt uit fruit en groenten halen. Vitamine C-supplementen kunnen ook worden gebruikt om de hoeveelheid urinezuur in uw bloed te verminderen. Uit een studie bleek dat het consumeren van 1,0 tot 1,5 gram vitamine C via de voeding het risico op jicht met 34% tot 45% verminderde.
In dezelfde studie werden soortgelijke resultaten gevonden bij gebruik van supplementen alleen. Uit een ander onderzoek bleek dat dagelijks 4,0 gram vitamine C gedurende enkele dagen de uitscheiding van urinezuur binnen enkele uren deed toenemen. Inname van 8,0 gram per dag gedurende meerdere dagen verlaagde echter de werkelijke niveaus. Men vreest dat een hoge inname van vitamine C bij mensen met aanleg een jichtaanval kan veroorzaken door plotselinge veranderingen in de urinezuurspiegel.
Vitamine C is een van onze belangrijkste vitamines. Jicht kan door veel dingen worden veroorzaakt. Deze omvatten uw gewicht, medicijnen, levensstijl en onderliggende medische aandoeningen. Deze zaken moeten worden aangepakt als u wilt slagen.