Chronische ontsteking is waar ik me in dit artikel op wil concentreren. Chronische ontsteking kan worden veroorzaakt door vele factoren, waaronder sedentair zijn, overgewicht, roken, verhoogde stress en slaapgebrek. Deze factoren, samen met het standaard Amerikaanse dieet, dragen aanzienlijk bij tot lage niveaus van ontsteking. Dit kan de veroudering versnellen en uw risico op ziekten vergroten. Het is belangrijk stappen te ondernemen om ontstekingen, die ziekten kunnen bevorderen, te verminderen. De natuur heeft veel natuurlijke manieren om ontstekingen te bestrijden. Bepaalde...