Kronisk betennelse er det jeg vil konsentrere meg om i denne artikkelen. Kronisk betennelse kan forårsakes av mange faktorer, inkludert stillesitting, overvekt, røyking, økt stress og søvnmangel. Disse faktorene, sammen med Standard American Diet, bidrar betydelig til lave nivåer av betennelse. Dette kan fremskynde aldring og øke risikoen for å utvikle sykdommer. Det er viktig å ta skritt mot å redusere betennelse, som kan fremme sykdom. Naturen har gitt mange naturlige måter å bekjempe betennelse på. Visse ...