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Couve-flor

Existem formas naturais de curar a gota?

A gota é uma doença que provoca uma inflamação grave numa articulação. Estes ataques podem ocorrer subitamente (de forma aguda) e atingem rapidamente um ponto de dor extrema antes de diminuírem. Um segundo ataque ocorre normalmente após um período de tempo, que pode ser de meses ou anos. Normalmente, afecta uma articulação diferente, especialmente o membro inferior. A gota pode ser tratada, mas o intervalo entre os ataques torna-se mais curto e prolonga-se com o tempo. Isto pode levar a que a gota se agrave e afecte outras...
Reduzir o açúcar no sangue

Quais são os benefícios de uma dieta pobre em açúcar?

Todos os dias somos confrontados com centenas de escolhas alimentares difíceis, à medida que nos tornamos mais conscientes do impacto do açúcar na nossa cintura. Somos também bombardeados diariamente com mensagens de outras pessoas que afirmam que todas as calorias são iguais e que não importa o tipo de açúcar que ingerimos. Esta afirmação é verdadeira, apesar de ser fácil comer demasiados alimentos açucarados nestes dias de alimentos processados que contêm derivados de milho. Qualquer tipo de açúcar pode...
Café em grão

O café é saudável para mim?

Foram efectuados muitos estudos sobre os benefícios do café para a saúde. O café é bom para si? Há sempre dois lados em cada história. Os benefícios do café para a saúde têm sido objecto de controvérsia durante muitos anos. Aqueles que o bebem referem a sua actividade antioxidante e o seu potencial para estimular o cérebro. Os que não gostam do café apontam as suas desvantagens, como a insónia, a indigestão e a tensão arterial elevada. Aqui estão algumas razões pelas quais o café é bom para si. O café tem mais antioxidantes do que o chá e o cacau, que são ambos antioxidantes...
Alimentos ricos em cálcio

Que alimentos devem ser evitados se eu tiver gota?

A gota e, possivelmente, os cálculos renais podem ser causados por níveis elevados de ácido úrico. Saiba aqui o que causa níveis elevados de ácido úrico e porque é importante ajustar a sua dieta. Saiba também como pode tratar naturalmente os níveis elevados de ácido sem recorrer a medicamentos caros e sem efeitos secundários. O seu corpo produz ácido úrico naturalmente a partir da decomposição de compostos químicos conhecidos como "purinas", que são vitais para o fornecimento de proteínas e energia. Os rins são responsáveis...
cerejas em água

Quais são os segredos das cerejas?

As origens das cerejas remontam à Turquia e à Grécia antigas. Acabaram por chegar a Roma em 72 a.C.. Lentamente, passaram para França. O Rei Henrique VIII gostou delas o suficiente para as trazer de volta para Inglaterra no início dos anos 1500. Fazem parte da mesma família de frutos que as amêndoas, as ameixas, os alperces e os pêssegos. Muitas pessoas associam as flores de cerejeira ao Japão. No entanto, a maioria dessas belas flores não se transforma em frutos. No final do ano...
Principais alergénios alimentares

Como prevenir as alergias alimentares?

As enzimas proteases podem ser encontradas nas enzimas do estômago e nas enzimas pancreáticas. Estas enzimas decompõem as proteínas que fazem parte das paredes da barreira intestinal. Uma resposta auto-imune, também conhecida como inflamação, alergias e intolerâncias alimentares, pode ocorrer se a barreira intestinal não estiver correctamente permeabilizada. Estas enzimas incluem as endopeptidases, como a pepsina e as catepsinas, e as exopeptidases, como as dipeptidases (entre outras), as aminopeptidases (entre outras) e as carboxipeptidases (entre outras). Estas enzimas são enzimas digestivas...
mulher jovem com dores

Quais são os sintomas da hiperuricemia?

A hiperuricemia refere-se a uma condição em que os níveis de ácido úrico no sangue são mais elevados do que o intervalo normal. Este problema de saúde está frequentemente associado à gota, que é uma forma dolorosa de artrite. A gota é um sinal de hiperuricemia. Se alguém tiver um nível elevado de ácido úrico durante um período de tempo prolongado, este pode infiltrar-se no líquido sinovial. Quando a concentração de ácido úrico atinge o ponto de saturação, ocorre a cristalização. Isto provoca a imunidade...
Cansado e triste

O que saber sobre Obesidade e Depressão nas Mulheres?

Obesidade e depressão nas mulheres - Uma aliança muito real! As mulheres passam por muitas fases nas suas vidas. As mulheres podem sofrer mais stress do que o normal devido a alterações profissionais, familiares e hormonais. Isto pode levar a problemas de peso. As mulheres dir-lhe-ão frequentemente que a obesidade reduziu a sua actividade e tornou mais difícil perder peso. Este problema torna-se ainda mais difícil se a mulher estiver também a sofrer de depressão. O aumento de peso pode levar à depressão. Uma vez acumulada a gordura,...