İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Karnabahar

Gut Tedavisinin Doğal Yolları Var mı?

Gut, bir eklemde şiddetli iltihaplanmaya neden olan bir durumdur. Bu ataklar aniden (akut) ortaya çıkabilir ve yatışmadan önce hızla aşırı ağrı noktasına ulaşabilir. İkinci bir atak genellikle aylar veya yıllar sürebilen bir zaman diliminden sonra ortaya çıkar. Genellikle farklı bir eklemi, özellikle de alt uzvu etkiler. Gut hastalığı tedavi edilebilir ancak ataklar arasındaki süre zamanla kısalacak ve daha uzun sürecektir. Bu durum gut hastalığının kötüleşmesine ve diğer eklemlerin de etkilenmesine yol açabilir...
Kan Şekerini Düşürün

Düşük Şekerli Diyetin Faydaları Nelerdir?

Şekerin geniş bel ölçülerimiz üzerindeki etkisi konusunda daha bilinçli hale geldikçe her gün yüzlerce zor gıda seçimiyle karşı karşıya kalıyoruz. Ayrıca her gün başkalarının tüm kalorilerin aynı olduğunu ve ne tür şeker yediğinizin önemli olmadığını iddia eden mesajlarıyla bombardımana tutuluyoruz. Mısır türevleri içeren işlenmiş gıdaların tüketildiği günümüzde çok fazla şekerli gıda tüketmek kolay olsa da bu iddia doğrudur. Her tür şeker...
Kahve çekirdekleri

Kahve Benim İçin Sağlıklı mı?

Kahvenin sağlığa faydaları üzerine birçok çalışma yapılmıştır. Kahve sizin için iyi mi? Her hikayenin her zaman iki tarafı vardır. Kahvenin sağlığa faydaları uzun yıllardır tartışılmaktadır. İçenler antioksidan aktivitesinden ve beyin güçlendirici potansiyelinden bahsediyor. Sevmeyenler ise uykusuzluk, hazımsızlık ve yüksek tansiyon gibi olumsuz yanlarına dikkat çekiyor. İşte kahvenin sizin için iyi olmasının bazı nedenleri. Kahve, her ikisi de antioksidan olan çay ve kakaodan daha fazla antioksidana sahiptir...
Kalsiyum açısından zengin gıdalar

Gut hastalığım varsa hangi gıdalardan kaçınmam gerekir?

Gut ve muhtemelen böbrek taşları yüksek ürik asit seviyelerinden kaynaklanabilir. Burada yüksek ürik asit seviyelerine neyin neden olduğunu ve diyetinizi ayarlamanın neden önemli olduğunu öğrenin. Ayrıca, pahalı ilaçlar ve yan etkiler kullanmadan yüksek asit seviyelerini doğal yollarla nasıl tedavi edebileceğinizi öğrenin. Vücudunuz, size protein ve enerji sağlamada hayati öneme sahip olan ve "pürin" olarak bilinen kimyasal bileşiklerin parçalanması sonucu doğal olarak ürik asit üretir. Böbrekleriniz sorumludur...
suda kiraz

Kirazın sırları nelerdir?

Kirazın kökeni antik Türkiye ve Yunanistan'a kadar uzanmaktadır. Sonunda M.Ö. 72 yılında Roma'ya ulaşmışlardır. Yavaş yavaş Fransa'ya taşındılar. Kral Henry VIII onları 1500'lerin başında İngiltere'ye geri getirecek kadar sevdi. Badem, erik, kayısı ve şeftali ile aynı meyve ailesinin bir parçasıdırlar. Birçok insan kiraz çiçeklerini Japonya ile ilişkilendirir. Ancak bu güzel çiçeklerin çoğu meyveye dönüşmez. Yılın sonlarında...
Başlıca gıda alerjenleri

Gıda Alerjileri Nasıl Önlenir?

Proteaz enzimleri mide enzimlerinin yanı sıra pankreas enzimlerinde de bulunabilir. Bu enzimler bağırsak bariyerinin duvarlarının bir parçası olan proteinleri parçalar. Bağırsak bariyeri uygun şekilde geçirgen hale getirilmezse iltihaplanma, alerji ve gıda intoleransı olarak da bilinen oto-immün yanıt ortaya çıkabilir. Bu enzimler arasında pepsin ve katespinler gibi endopeptidazlar ve dipeptidazlar (diğerleri arasında), aminopeptidazlar (diğerleri arasında) ve karboksipeptidazlar (diğerleri arasında) gibi ekzopeptidazlar bulunur. Bu enzimler sindirim enzimleridir...
ağrı çeken genç kadın

Hiperürisemi Belirtileri Nelerdir?

Hiperürisemi, kan ürik asit seviyelerinin normal aralıktan daha yüksek olduğu bir durumu ifade eder. Bu sağlık sorunu genellikle ağrılı bir artrit türü olan gut hastalığı ile ilişkilendirilir. Gut, hiperüriseminin bir işaretidir. Bir kişide uzun bir süre boyunca yüksek seviyede ürik asit bulunursa, ürik asitler sinovyal sıvıya sızabilir. Ürik Asit konsantrasyonu doygunluk noktasına ulaştığında kristalleşme meydana gelecektir. Bu da bağışıklık sisteminin...
Yorgun ve üzgün

Kadınlarda Obezite ve Depresyon hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir?

Kadınlarda obezite ve depresyon - Çok gerçek bir birliktelik! Kadınlar hayatlarında birçok aşamadan geçerler. Kadınlar mesleki, ailevi ve hormonal değişiklikler nedeniyle normalden daha fazla stres yaşayabilir. Bu durum kilo sorunlarına yol açabilir. Kadınlar size sıklıkla obezitenin hareketliliklerini azalttığını ve kilo vermelerini zorlaştırdığını söyleyecektir. Kadınlar aynı zamanda depresyon da yaşıyorsa bu sorun daha da zorlaşır. Kilo alımı depresyona yol açabilir. Bir kez yağ biriktirdiğinizde...