Obezitatea poate fi cauzată de prea multă grăsime în alimentație. Acesta este un factor de risc pentru multe boli grave. Grăsimile alimentare sunt o sursă de energie pentru organism și ajută la reglarea multor funcții corporale, cum ar fi tensiunea arterială, bătăile inimii și coagularea sângelui. Deși corpul nostru are nevoie de o anumită cantitate pentru a funcționa corect, prea multă grăsime poate duce la probleme de sănătate. O dietă săracă în grăsimi este cea mai bună. Aceasta se asigură că organismul nostru primește cantitatea potrivită de grăsimi și...
