Mulți oameni folosesc vitamine fără prescripție medicală fără a cunoaște toate efectele. Suplimentele de vitamine sunt o modalitate excelentă de a vă ajuta organismul, dar există și unele dezavantaje. Este important să înțelegeți cum vă afectează suplimentele de vitamine, mai ales dacă sunt luate sub formă de pastile. Micronutrienții sunt vitaminele și mineralele de care organismul uman are nevoie pentru a susține o creștere sănătoasă și pentru a menține o stare de sănătate bună pe parcursul vieții adulte. Micronutrienții sunt obținuți în principal din alimente și, în unele cazuri, din suplimentele de vitamine. Suplimentele luate fără consultarea...