Treci la conținut Treci la bara laterală Treci la subsol
Medicinal Pau d'Arco
Naturopatie

Pentru ce sunt bune suplimentele sportive?

Suplimentele sportive sunt produse folosite de sportivi pentru a-și îmbunătăți performanțele. Aceste suplimente sunt disponibile pe piață sub formă de batoane energetice, băuturi sportive și geluri energetice. Aceste produse includ aminoacizi, vitamine și extracte din plante, minerale și extracte de plante. Suplimentele pot conține, de asemenea, fibre, cum ar fi psyllium și guma de guar, enzime și alți compuși care imită hormonii. Din timpuri imemoriale, aceste produse ergogenice au fost folosite de sportivi. Grecii antici foloseau ciupercile ca o modalitate de a-și îmbunătăți abilitățile atletice. Sportul de astăzi...
14. decembrie 20221Ca0Comentarii
Sânul feminin
Naturopatie

Care sunt faptele despre cancerul de sân?

Știați că 3 din 4 femei sunt fie diagnosticate cu cancer de sân, fie au un membru al familiei cu această boală? În SUA se estimează că aproximativ 12% de femei sunt afectate de cancerul de sân. Această boală mortală poate afecta atât bărbații, cât și femeile, femeile suferind în cea mai mare măsură. Este mai frecventă la femeile din SUA, dar în ultimul deceniu a crescut în Asia, Africa, Orientul Mijlociu și Orientul Mijlociu. Imaginați-vă că, până în 2020,...
14. decembrie 20221Ca0Comentarii
Blugi și măsurarea subiectului
Naturopatie

Ce este din nou obezitatea?

Obezitatea poate fi o afecțiune gravă. Este mai mult decât a fi supraponderal. Supraponderabilitatea este definită ca fiind greutatea corporală a unei persoane care este mai mare decât greutatea sănătoasă recomandată pentru înălțimea sa. Cu toate acestea, ar putea fi cauzată și de alți factori, cum ar fi densitatea osoasă, structura corporală, medicația și alte probleme de sănătate. Obezitatea morbidă se referă la starea nesănătoasă în care excesul de grăsime corporală este periculos pentru sănătatea generală a unei persoane. Acest termen este de obicei folosit pentru a descrie persoanele care se află la...
2. decembrie 20221Ca0Comentarii
pară cu săgeți
Naturopatie

De ce pierderea în greutate este atât de complicată?

Deși pierderea în greutate este o parte obișnuită a vieții de zi cu zi, nu este un obiectiv ușor. Este un lucru pe care îl facem în fiecare zi. Există câteva modalități de a pierde în greutate în mod sigur și eficient. Creșterea și pierderea în greutate sunt direct legate de echilibrul dintre caloriile pe care le consumați și caloriile pe care le ardeți prin exerciții fizice și activități zilnice precum sportul. O "greutate naturală" ar trebui să fie obiectivul dumneavoastră. Adolescentul mediu are nevoie de 1.700 până la 3.000 de calorii pe zi pentru a-și satisface nevoile fiziologice,...
1. decembrie 20221Ca0Comentarii
Picioarele femeilor's pe cântar
Naturopatie

Cum să slăbești înainte de Sărbători?

Cauți să slăbești rapid înainte de sărbători? Sunteți îngrijorat de Sărbători și de modul în care vă veți hrăni familia și prietenii. Nu ești îngrijorat de ceea ce vei mânca sau cum să ajungi la petreceri. Dacă nu reușești să pierzi acele kilograme în plus, îți faci griji despre cum vei arăta și ce vei purta. Crezi că dacă ai putea să slăbești doar o jumătate de centimetru în jurul taliei și poate încă o jumătate de centimetru în jurul coapselor, ai...
5. decembrie 20211Ca0Comentarii
de lucru cu gantere
Naturopatie

Ce strategii există pentru a arde grăsimea corporală?

Obezitatea este un lucru pe care nimeni nu și-l dorește. Toată lumea vrea să arate sănătos și în formă. Burta este una dintre cele mai importante zone ale corpului. Cu toate acestea, grăsimea de pe burtă este o problemă. Dacă ești îngrijorată de grăsimea de pe burtă, atunci avem cele 10 modalități de a o pierde și de a fi în formă. Partea inferioară a burții este sensibilă la acumularea de grăsime. Dacă te îngrași în orice ordine de idei, burta este cea care îți va arăta...
5. decembrie 20211Ca0Comentarii
Singur supraponderal
Naturopatie

Cum să știu dacă sunt supraponderal?

Care este definiția excesului de greutate? Există mai mulți indicatori care vă vor spune dacă sunteți supraponderal. IMC (indicele de masă corporală) este cel mai frecvent utilizat indicator. IMC (indicele de masă corporală), o măsură statistică care măsoară "condiția fizică" a unei persoane pe baza greutății și înălțimii acesteia, este cel mai frecvent utilizat indicator. Indicele de masă corporală (IMC), se calculează prin înmulțirea greutății dumneavoastră în kilograme și a înălțimii în metri pătrați. Indicele de masă corporală ideal este cuprins între 18,5 și 25....
2. decembrie 20211Ca0Comentarii
Buchet de sparanghel alb
Naturopatie

Care este dieta potrivită pentru a pierde în greutate?

Obezitatea este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, diabetul de tip II și anumite forme de cancer. Tot mai mulți oameni încearcă să slăbească. Aceștia recurg adesea la diete la modă și la regimuri stricte de exerciții fizice. Cu toate acestea, aceste metode pot fi prea greu de urmat sau prea obositoare. Unii recurg la medicamente care au efecte secundare mai dăunătoare decât beneficiile. Este nevoie de timp pentru a atinge greutatea dorită. Este nevoie de dedicare, răbdare și dorința de a suferi disconfort. Acestea sunt...
2. decembrie 20211Ca0Comentarii