Deși mișcarea dietelor la modă a încetinit, încă se crede că cel puțin două treimi (sau mai mult) dintre americani urmează în prezent un tip sau altul de dietă. Cercetările arată că este important să se mănânce din toate grupele majore de alimente. Cu toate acestea, mulți oameni sunt încă confuzi cu privire la ce tip de dietă să urmeze. Pentru a-i ajuta pe cititori să decidă ce anume face ca o dietă să fie sănătoasă și când este timpul pentru o schimbare, voi discuta despre ceea ce face ca o dietă să fie o dietă "la modă" și...
