Du kan ha haft ett sug efter socker redan innan du föddes. Du kanske har hört talas om fetalt alkoholsyndrom (FAS). Fruktos kan utvinnas från naturligt förekommande källor. Det är alltid inbäddat i mycket fibrer och blir mycket likt etanol. Den enda näringsmässiga skillnaden mellan dem är att en del av etanolen metaboliseras i hjärnan, vilket gör att människor känner sig lite illamående. Isolerad fruktos, å andra sidan, bearbetas i levern utan några uppenbara...
Du är fast besluten att gå ner i vikt. För att hjälpa dig med detta ska du använda artificiella sötningsmedel. Håll i dig! Det här är vad du behöver veta innan du tar fram lightläsken. Människor som använder artificiella sötningsmedel går oftare upp i vikt än de som använder äkta vara. Dietdrycker är ännu värre! Artificiella sötningsmedel kan kraftigt öka insulinnivåerna. Artificiella sötningsmedel kan göra det svårt att känna sig nöjd. Tillverkarna använder ofta två eller flera artificiella sötningsmedel i sina bearbetade livsmedel för att...
Den vita döden är här, precis som böldpesten på 1300-talet spred bölder plågar nu fläckiga tonåringar våra städer. Men vad är orsaken? Och hur kan vi stoppa den? Folk hör hela tiden om hur dåliga energidrycker är för dem och hur de bör minskas. Men hur mycket socker bör man egentligen få i sig dagligen? Är allt socker dåligt för dig? Hur kan du undvika att få i dig för mycket socker varje dag? Vilka sockerrika livsmedel bör du undvika?...