Viete, aké zložité komplikácie môže zápal v tele spôsobiť? Hoci mnohí ľudia vedia, že zápal môže spôsobiť bolestivé stavy, ako je artritída a dna, a môže viesť aj k vážnym problémom s mozgom a srdcom, neuvedomujú si, že môže viesť aj k vážnym zdravotným problémom. Práve preto je také dôležité riešiť zápal v tele. Hoci existuje mnoho možností liečby tohto stavu, je dôležité uvedomiť si, že všetky...
Zdravá liečba
Nebolo by prospešnejšie mať prírodný, zdravý liek? Máme šťastie. Tento liek je v podobe omega 3 mastných kyselín. Tieto tuky sú nevyhnutné pre správne fungovanie väčšiny našich životne dôležitých orgánov vrátane srdca a mozgu. Tieto tuky majú mnoho zdravotných výhod vrátane schopnosti znižovať zápaly. Tieto tuky možno rozdeliť na dva typy: DHA a EPA. DHA sa môže po dosiahnutí nášho tela premeniť na rezolvin D2.
Táto zlúčenina má úžasné protizápalové vlastnosti. O tejto zlúčenine bolo vykonaných viacero štúdií a testov, ktoré dokázali, že DHA je veľmi prospešná pre udržanie celkového zdravia a zníženie zápalov. Ďalšou otázkou je, ako tieto omega 3 mastné kyseliny získate? Na tieto tuky je bohatý rybí tuk. Hoci nie všetky ryby obsahujú omega 3, najlepšie sú hoki (ryba z nedotknutých vôd Nového Zélandu). Ďalšia najkvalitnejšia sa nachádza v lososoch a makrelách. Je dôležité si uvedomiť, že najlepším spôsobom, ako získať tieto esenciálne tuky, nie je priama konzumácia rýb.
Doplnky
Na trhu je veľa doplnkov s rybím olejom. Stačí nájsť taký, ktorý sľubuje vysokú kvalitu omega 3, najlepšie z rýb Hoki. Uistite sa, že olej bol aspoň raz prečistený predtým, ako vám bol dodaný. Tým sa zabezpečí, že nebude obsahovať žiadne kontaminanty, ktoré sa nachádzajú v znečistenej vode. Najlepšie spoločnosti si dajú záležať na dodržiavaní pokročilých techník molekulárnej destilácie, aby zaistili bezpečnosť. Tieto jednoduché kontroly odhalia riešenie nadmerného a nebezpečného zápalu. Budete si môcť vychutnať aj všetky ostatné zdravotné výhody, ako je úľava od bolesti pri artritíde, zlepšenie sústredenia, koncentrácie, prevencia alebo cukrovka, hypertenzia a mnoho ďalších!