Er du klar over de komplekse komplikasjonene som betennelse kan forårsake i kroppen? Selv om mange vet at betennelse kan forårsake smertefulle tilstander som leddgikt og urinsyregikt og også kan føre til alvorlige hjerne- og hjerteproblemer, er de ikke klar over at det også kan føre til alvorlige helseproblemer. Dette er grunnen til at det er så viktig å ta tak i betennelse i kroppen. Selv om det er mange alternativer for å behandle denne tilstanden, er det viktig å erkjenne at alle ...
Sunn kur
Ville det ikke være mer fordelaktig å ha en naturlig, sunn kur? Vi er heldige. Kuren er i form av omega 3-fettsyrer. Disse fettene er avgjørende for at de fleste av våre vitale organer, inkludert hjerte og hjerne, fungerer som de skal. Disse fettene har mange helsemessige fordeler, inkludert evnen til å redusere betennelse. Disse fettene kan klassifiseres i to typer: DHA og EPA. DHA kan omdannes til Resolvin D2 av kroppene våre når det når dem.
Denne forbindelsen har fantastiske betennelsesdempende egenskaper. Flere studier og tester har blitt gjort på denne forbindelsen, og de viste alle at DHA er veldig gunstig for å opprettholde generell helse og redusere betennelse. Det neste spørsmålet er hvordan får du disse omega 3-fettsyrene? Disse fettene er rike på fiskeolje. Selv om ikke all fisk inneholder omega 3, er Hoki (en fisk fra New Zealands uberørte farvann) den beste. Den nest beste kvaliteten finnes i laks og makrell. Det er viktig å erkjenne at den beste måten å få i seg disse essensielle fettene på ikke er å spise fisken direkte.
Tillegg
Det finnes mange fiskeoljetilskudd på markedet. Du trenger bare å finne en som lover omega 3 av høy kvalitet, fortrinnsvis hentet primært fra Hoki-fisken. Forsikre deg om at oljen har blitt renset minst én gang før den sendes til deg. Dette vil sikre at den ikke inneholder forurensninger som finnes i forurenset vann. De beste selskapene tar seg tid til å følge avanserte molekylære destillasjonsteknikker for å garantere sikkerheten. Disse enkle kontrollene vil avsløre løsningen på overdreven og farlig betennelse. Du vil også nyte alle de andre helsemessige fordelene som lindring av leddgiktsmerter, forbedret fokus, konsentrasjon, forebygging eller diabetes, høyt blodtrykk og mange flere!