Inflammasjon refererer til en tilstand der kroppen reagerer på skade, infeksjon, irritasjon, miljøforandringer eller ondartethet. Betennelse kan forårsake hevelse og smerte. Noen ganger kan imidlertid indre betennelser forårsake ubehag som feber. Den inflammatoriske responsen er aktivering og frigjøring av kjemikalier fra hvite blodlegemer, som prostaglandiner og cytokiner. Noen tilfeller av betennelse kan være kroniske eller akutte. Andre kan få tilbakefall avhengig av hvor alvorlig tilstanden er.
Betennelse
De fleste betennelser kan behandles med varierende doser kortikosteroider, som er effektive for å redusere eller undertrykke betennelse. Hvis betennelse ikke behandles riktig, kan det føre til mer alvorlige tilstander. Mange urtemedisiner har blitt prøvd i årenes løp og har vist suksess med å lindre betennelse. Disse urtebehandlingene er nå mer populære enn reseptfrie legemidler takket være vitenskapelig forskning.
- Gurkemeie er en vanlig betennelsesdempende urt og brukes ofte i asiatiske oppskrifter. Det reduserer hevelse, senebetennelse, senebetennelse og andre autoimmune tilstander som leddgikt og senebetennelse. Å tilsette ekstra gurkemeie i karriretter kan være gunstig på lang sikt! Denne behandlingen kan være tidkrevende og kan være frustrerende for noen.
- En annen urt som er kjent for sine betennelsesdempende egenskaper er ingefær. Det er mye brukt i mange asiatiske retter. Regelmessig inntak av ingefærte om morgenen kan redusere betennelse.
- Boswellia urt er en veldig effektiv inflammatorisk urt for behandling av fibromyalgi.
- Hvit pilebark, en annen betennelsesdempende urt, kan bidra til å redusere smerte.
- Bruk av djevelens klo er en flott behandling for leddgikt. Det reduserer betennelse og hjelper med smerte.
- En annen populær betennelsesdempende urt er lakrisrot. Langvarig bruk kan imidlertid øke blodtrykket og forårsake kaliumtap. Personer med høyt blodtrykk bør være forsiktige når de bruker denne urten.
- Arnica, en annen urt som kan brukes til å behandle blåmerker og smerter, er også mye brukt. Du kan enten ta det i kontrollerte doser eller bruke modertinkturen på de berørte områdene for å redusere betennelse.
- Selv om johannesurt brukes til å behandle depresjon, har den også betennelsesdempende egenskaper.
- Linfrøomslag kan også brukes til å behandle bronkitt. Det kan også redusere gikt og revmatoidartritt.
Konklusjon
Disse urtene er enkle å finne og er mye brukt. Disse urtene kan brukes umiddelbart for å gi lindring for plutselige skader før du oppsøker lege. Disse er rimelige og kan brukes riktig for å unngå behovet for smertestillende eller andre medisiner.