L'infiammazione è una condizione in cui l'organismo reagisce a lesioni, infezioni, irritazioni, cambiamenti ambientali o tumori. L'infiammazione può causare gonfiore e dolore. A volte, tuttavia, l'infiammazione interna può causare disagi come la febbre. La risposta infiammatoria consiste nell'attivazione e nel rilascio di sostanze chimiche da parte dei globuli bianchi, come prostaglandine e citochine. Alcuni casi di infiammazione possono essere cronici o acuti. Altri possono avere delle ricadute a seconda della gravità della loro condizione.
Infiammazione
La maggior parte delle infiammazioni può essere trattata con dosi variabili di corticosteroidi, che sono efficaci nel ridurre o sopprimere l'infiammazione. Se non viene trattata correttamente, l'infiammazione può portare a condizioni più gravi. Nel corso degli anni sono stati sperimentati molti rimedi erboristici che hanno dimostrato di avere successo nell'alleviare l'infiammazione. Grazie alla ricerca scientifica, queste terapie a base di erbe sono oggi più popolari dei farmaci da banco.
- La curcuma è una comune erba antinfiammatoria e viene spesso utilizzata nelle ricette asiatiche. Riduce il gonfiore, le tendiniti e altre condizioni autoimmuni come l'artrite e la tendinite. L'aggiunta di curcuma al curry può essere benefica a lungo termine! Questo trattamento può richiedere molto tempo e può risultare frustrante per alcuni.
- Un'altra erba ben nota per le sue proprietà antinfiammatorie è lo zenzero. È ampiamente utilizzato in molti piatti asiatici. L'assunzione regolare di tè allo zenzero al mattino può ridurre l'infiammazione.
- La boswellia è un'erba infiammatoria molto efficace per il trattamento della fibromialgia.
- La corteccia di salice bianco, un'altra erba antinfiammatoria, può contribuire a ridurre il dolore.
- L'uso dell'artiglio del diavolo è un ottimo trattamento per l'artrite. Riduce l'infiammazione e aiuta a contrastare il dolore.
- Un'altra erba antinfiammatoria molto diffusa è la radice di liquirizia. Tuttavia, l'uso prolungato può aumentare la pressione sanguigna e causare la perdita di potassio. Chi soffre di ipertensione dovrebbe usare con cautela questa erba.
- Anche l'arnica, un'altra erba che può essere utilizzata per trattare contusioni e dolori, è ampiamente utilizzata. Si può assumere in dosi controllate o applicare la tintura madre sulle zone colpite per ridurre l'infiammazione.
- Sebbene l'erba di San Giovanni sia utilizzata per trattare la depressione, ha anche proprietà antinfiammatorie.
- Il cataplasma di semi di lino può essere utilizzato anche per trattare la bronchite. Può anche ridurre la gotta e l'artrite reumatoide.
Conclusione
Queste erbe sono facili da trovare e sono ampiamente utilizzate. Queste erbe possono essere utilizzate immediatamente per dare sollievo a lesioni improvvise prima di consultare un medico. Sono poco costose e possono essere utilizzate correttamente per evitare il ricorso ad antidolorifici o ad altri farmaci.