Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
Alkalické potraviny
Naturopatia

Kyslá alkalická diéta je zdravá diétna stratégia?

Uvedomujete si zdravotné účinky potravín, ktoré konzumujete? Zamýšľate sa niekedy nad tým, čo môže ten mastný steak na večeru spôsobiť vašim tepnám? Zamýšľate sa niekedy nad tým, čo sa stane s vaším žalúdkom a obličkami, keď vypijete príliš veľa alkoholu? Páli vás niekedy žáha? Acidobázická diéta je pojem, o ktorom mnoho ľudí nikdy nepočulo. Nie ste jediní, kto na niektorú z týchto otázok odpovedal kladne. Mnohí ľudia si nemyslia, že...
21. november 20210Páči sa mi0Komentáre
zdravé potraviny
Naturopatia

Ako sa zdravo stravovať pre chudnutie?

Zdravé stravovanie na chudnutie má aj iné výhody ako len zníženie hmotnosti. Výrazne sa vám zlepší zdravotný stav a nebudete chorí. Vedieť, aké zdravé potraviny sú kľúčom k vášmu zdraviu. Vitamín C je kľúčovou zložkou v boji proti prechladnutiu a chrípke. Nie je to také jednoduché, ako sa zdá. Aj keď sa to môže zdať jednoduché, je potrebné zvážiť mnoho faktorov. Ľudské telo potrebuje vitamín C na dennej báze. Vitamín C je...
21. november 20210Páči sa mi0Komentáre
Súčasné umenie
Dna Diéta, Dna

Je v poriadku jesť červenú?

Hoci ste to už počuli mnohokrát, najlepšie je jesť farby. Červeno sfarbené ovocie a zelenina však môžu byť dobrou voľbou. Toto sú niektoré červené potraviny, ktoré môžu vášmu jedálničku dodať zdravotné benefity. Červená repa je bohatá na foláty a vitamín skupiny B dôležitý pre zdravé bunky. Pri varení sa tiež stáva sladšou. Čerešne majú vysoký obsah antioxidantov, ktoré môžu znižovať zápaly. Sú bohaté na vlákninu, vitamíny A, draslík a môžu pomôcť pri cukrovke, rakovine a dne. Čili papriky...
18. november 20190Páči sa mi0Komentáre