Prejsť na obsah Prejsť na bočný panel Prejsť na pätu
Jablko a oriešky

Prečo mám chuť na cukor?

Možno ste mali chuť na cukor ešte pred narodením. Možno ste počuli o fetálnom alkoholovom syndróme (FAS). Fruktóza sa dá získať z prirodzene sa vyskytujúcich zdrojov. Vždy je obsiahnutá v množstve vlákniny a stáva sa veľmi podobnou etanolu. Jediný rozdiel medzi nimi vo výžive je ten, že časť etanolu sa metabolizuje v mozgu, čo spôsobuje, že ľuďom je trochu nevoľno. Na druhej strane izolovaná fruktóza sa spracúva v pečeni bez akýchkoľvek viditeľných...
Rôzne druhy cukru

Čo treba vedieť o falošnom cukre?

Ste odhodlaní schudnúť. Pomôcť vám v tom majú umelé sladidlá. Vydržte! Toto musíte vedieť skôr, ako siahnete po diétnej limonáde. Ľudia, ktorí používajú umelé sladidlá, častejšie priberajú ako tí, ktorí používajú skutočné. Diétne nápoje sú ešte horšie! Umelé sladidlá môžu výrazne zvýšiť hladinu inzulínu. Umelé sladidlá môžu sťažovať pocit sýtosti. Výrobcovia často používajú dve alebo viac umelých sladidiel vo svojich spracovaných potravinách, aby...
Vzostupná kocka cukru

Aké sú nebezpečenstvá príjmu cukru?

Biela smrť je tu, tak ako sa v roku 1300 šíril dýmějový mor, teraz naše mestá sužujú škvrnití tínedžeri. Čo je však príčinou? A ako ju môžeme zastaviť? Ľudia neustále počúvajú o tom, aké zlé sú pre nich energetické nápoje a ako by ich mali obmedziť. Koľko cukru by ste však mali denne skonzumovať? Sú všetky cukry škodlivé? Ako sa môžete vyhnúť každodennej konzumácii príliš veľkého množstva cukru? Akým potravinám s vysokým obsahom cukru by ste sa mali vyhýbať?...