Ugrás a tartalomra Ugrás az oldalsávra Ugrás a láblécre
Alma és mogyoró

Miért kívánom a cukrot?

Lehet, hogy már születésed előtt is vágytál a cukor után. Talán hallottál már a magzati alkohol szindrómáról (FAS). A fruktóz kivonható a természetben előforduló forrásokból. Mindig sok rostba ágyazódik, és nagyon hasonlóvá válik az etanolhoz. Az egyetlen különbség közöttük a táplálkozásban az, hogy az etanol egy része az agyban metabolizálódik, és ettől az emberek kicsit émelyegnek. Az izolált fruktóz viszont a májban kerül feldolgozásra, anélkül, hogy bármilyen nyilvánvaló...
Különböző cukorfajták

Mit kell tudni a hamis cukorról?

Elhatározta, hogy lefogy. Ennek érdekében mesterséges édesítőszereket használsz. Tarts ki! Ezt kell tudnod, mielőtt a diétás üdítőért nyúlnál. A mesterséges édesítőszereket használó emberek gyakrabban híznak, mint azok, akik az igazit használják. A diétás italok még rosszabbak! A mesterséges édesítőszerek nagymértékben megemelhetik az inzulinszintet. A mesterséges édesítőszerek megnehezíthetik a jóllakottság érzését. A gyártók gyakran két vagy több mesterséges édesítőt használnak a feldolgozott élelmiszerekben, hogy...
Felszálló kockacukor

Milyen veszélyeket rejt a cukorfogyasztás?

A fehér halál itt van, ahogy az 1300-as évek bubópestise terjesztette a kelések, most a foltos tinédzserek sújtják városainkat. De mi az oka? És hogyan tudjuk megállítani? Az emberek állandóan arról hallanak, hogy az energiaitalok mennyire ártalmasak számukra, és hogy le kellene állni velük. De mennyi cukrot kellene naponta fogyasztani? Minden cukor rosszat tesz az embernek? Hogyan kerülhetjük el, hogy naponta túl sok cukrot fogyasszunk? Milyen magas cukortartalmú élelmiszereket kellene kerülni?...