Ayak ağrısı en yaygın şikayettir. Doktorlara göre, ayak ağrısından şikayet eden hastaların çoğu ayaklardan kaynaklanmaktadır. Ağrının neden oluştuğunu biliyor musunuz? Çoğu doktor ayakkabıların kaçınılmaz bir neden olduğu konusunda hemfikirdir. Bazen ayak ağrısı daha ciddi sorunların işareti olabilir. Ayak ağrınız varsa, nedenini öğrenmek için bu makaleyi okumak isteyebilirsiniz. Aşırı kilolu musunuz? Eğer öyleyse, bu bir sebep olabilir. Kilo artışı, kişi yürüdüğünde ayak bilekleri ve bacaklarda baskıya neden olabilir.
Nedenler
- Diyabet de bir neden olabilir. Günümüzde birçok insan diyabet hastasıdır. Birçok kişi ayak problemlerinden şikayetçidir. Bu genellikle kan glikozundaki artıştan kaynaklanmaktadır. Şeker seviyeleri ayaktaki kan damarlarına ve sinirlere zarar verebilir. Bu da ayağın hissizleşmesine ve yaralanma ihtimalinin artmasına neden olabilir. Enfeksiyonlar meydana gelebilir ve hatta bazı kişilerin ayaklarının kesilmesi gerekebilir.
- Romatoid artrit eklemlerde ağrıya neden olan bir durumdur. Ağrı dayanılmaz olabilir ve ayaklarda şişmeye neden olabilir. Artrit nedeniyle ayakların görünümünde ve işlevinde değişiklikler olabilir.
- Gut hastalığına şiddetli artrit neden olabilir. Ayak parmaklarındaki ürik asit seviyesindeki artış, özellikle büyük ayak parmaklarında gut hastalığına neden olabilir. Kişi aşırı ağrı yaşar. Düzenli egzersiz, su alımı ve sağlıklı bir diyetle ağrı azaltılabilir.
- Periferik arter hastalığı olan kişilerde bacaklarda ve damarlarda kasılma görülecektir. Bu da kan dolaşımının zayıflamasına neden olur.
- Sigara damar büzülmesinin başlıca nedenidir. Sigara içmek toplardamar kasılmasının başlıca nedenlerinden biridir. Vücudun birçok siniri ayaklarda bulunduğundan, ayakları sağlıklı tutmak önemlidir. Ancak her türlü ayak ağrısı uygun tıbbi yardım ile tedavi edilebilir.
- Ayrıca doğru ayakkabılara sahip olmalıdırlar. Rahat ayakkabılar trend değildir. Ağrıya neden olabilirler. İyi ayakkabılar ağrıya neden olmamalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için ne yediklerine de dikkat etmelidirler.