Kafein ani idrar yapma isteğine neden olabilir. Hem idrar söktürücü hem de mesane uyarıcısıdır. Kafein zaten idrar kaçırıyorsanız daha fazla idrar kaçırmanıza neden olabilir. Kafeini kesmek her zaman kolay değildir. İnkontinans yönetimi, kafein alımını azaltmanın tek nedeni değildir. Çok fazla kafein erken ölüme yol açabilir, tansiyonu yükseltebilir, hazımsızlığa, uykusuzluğa neden olabilir ve tip 2 diyabet için zararlı olabilir. Kafein enerjinizi artırabilir ve günlük yaşamınızı sürdürmenize yardımcı olabilir...