İçeriğe geç Kenar çubuğuna geç Altbilgiye atla
Sulu Portakal

Uçucu Yağlar ne işe yarar?

Yukarıda Yeşaya'dan yapılan alıntının da gösterdiği gibi, güzel kokulu ağaçlar İncil dönemlerinde öncelikle inşaat yapmak için kullanılırdı. Süleyman saraylar ve tapınaklar inşa eden usta bir inşaatçıydı. İncil'deki yazılara göre, Süleyman sedir ağaçlarını kesmeleri için Lübnan ormanlarına işçiler göndermiştir. Tapınağını ve sarayını çamla kaplatmış, ancak birkaç yıl sonra bir çatışmada yerle bir olmuştur. Çam yağı geleneksel olarak "eski öksürükleri" ve solunum sistemini tedavi etmek için kullanılırdı. Mısırlılar yerdi...
Kadın doktor

Doğal Omega 3 Faydaları Nelerdir?

Doğal omega3 takviyeleri bir kişinin sağlığı için büyük bir nimet olsa da, birçok insan hayatlarını ne kadar iyileştirebileceğinin farkında değildir. Omega 3 yağ asitleri vücudunuz için diğer besinlerden daha fazlasını yapabilir. Bu besinler sağlığınız için hayati önem taşır. Bu yağ asitleri çok önemlidir çünkü modern çağımızda yaygın olan çeşitli iltihaplı hastalıkları önleyebilirler. İronik bir şekilde, omega 3 yağ asidi sizi bu hastalıklardan koruyabilirken...
Dondurulmuş kirazlı paketler

Beni nasıl sağlıklı tutabilirsiniz?

Kiraz, yüzyıllar boyunca en sevilen meyvelerden biri olmuştur. Bu ilginç tarih, kirazları uzun yıllar boyunca tatlılarda ve atıştırmalık yiyeceklerde temel bir ürün haline getiren kültürler olan antik Yunan ve Roma'ya kadar uzanmaktadır. Kuzey Amerika'ya 1600 yılında İngiliz sömürgeciler tarafından getirilmiştir. Günümüzde Kuzeybatı ve Michigan'da yetiştirilmektedir. Sağlıklı bir gıda seçeneği olarak sağlıklarını inceleyeceğiz. Kirazın birçok çeşidi ve tadı vardır. Bing kirazları...
Omega 3 kapsülleri

Neden Omega 3 Yağları almalıyım?

Yüzlerce klinik çalışmada, iltihap için doğal ilaçların etkili olduğu kanıtlanmıştır. Reçeteli steroidlerden veya iltihap için reçetesiz satılan ilaçlardan daha güvenlidirler. Omega 3 balık yağı iltihaplanma için en iyi doğal ilaçtır. Bu makale nedenini açıklıyor. Enflamasyon için doğal ilaçlar, sağlık hizmetlerinin en güvenli biçimlerinden bazılarıdır. Verilere sahip olduğumuz en son yıl olan 2008'de vitaminler, mineraller veya bitkisel takviyelerden kaynaklanan herhangi bir ölüm olmamıştır. Besin takviyeleri...
Yakın çekim kolajen

Eklem Desteği Nasıl Alınır?

Gezegendeki en karmaşık organizma olan insan vücudu eşsizdir. En küçük mikroskobik hücrelere kadar vücudun her yönü, onun ne kadar korkusuzca ve harika bir şekilde tasarlandığını ortaya koymaktadır. İnsan vücudunda 206 kemik ve 230 yarı hareketli ve hareketli eklem bulunmaktadır. Eklemler iki kemiği birbirine bağlayan yapılardır. Eklemler, sert iskeletin serbestçe hareket edebilmesi ve sağlıklı kalabilmesi için hayati önem taşır. Eklemler sinovyal (boşluklu ya da boşluksuz) ya da...
Deniz ürünleri tabağı

Gut hastalığı için uygun diyet nedir?

Gut, insan vücudunda bulunan bir madde olan ürik asit birikiminin neden olduğu bir artrit türüdür. Bu asit, vücudumuz tarafından birçok gıdada bulunan ve pürin olarak bilinen yaygın maddeleri parçalamak için kullanılır. Gut, ürik asidin vücutta biriktiği bir durumdur. Bu da kan dolaşımında pürüzlü kristal benzeri oluşumlara neden olur. Bu küçük kristaller gut hastalığı olan korkunç şişlik ve ağrıya neden olur. Ürik asit birikimine ne sebep olur? Gut olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Omega 3 besin kaynakları

Parmak Yaralanması Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

Tetik Parmak, tıpkı on yıl önce Karpal Tünel Sendromu'nda olduğu gibi, birçok insan için ciddi ancak yaygın bir sorun haline gelmektedir. Tetik Parmak, Karpal Tünel'den farklı olarak, her yıl milyonlarca Amerikalıyı etkileyen ciddi bir durumdur. Hastaların işte zaman kaybetmesine, masraflı rehabilitasyona ve genellikle uzun süreli sakatlığa neden olmaktadır. Bu da milyarlarca dolarlık iş, devlet ve sağlık hizmetleri kaybına yol açmaktadır. Asıl soru şu: Tetik Parmak nedir? Nasıl ortadan kaldırılabilir? Yapmanız gereken...
Merkür yalanları

Omega-3 hakkında bilinmesi gerekenler?

Sağlık uzmanlarına göre balık yağı cilt sorunları için iyi bir seçenektir. Çok sayıda klinik çalışma, günlük olarak yüksek kaliteli omega 3 kapsülleri alan kişilerin cilt problemleri geliştirme olasılığının daha düşük olduğunu göstermiştir. Bu klinik çalışmalar balık yağının cilt sağlığında önemli bir rol oynadığını göstermiştir. Uzmanlar balık yağının DHA (dokosaheksaenoik asitler), EPA (eikosapentaenoik asitler) ve DPA (dokosapentaenoik asitler) gibi omega 3 yağ asitleri içermesi nedeniyle sağlıklı olduğuna inanmaktadır.