Gut hastalığı için ev ilaçları hakkında o kadar çok şey yazılıp söyleniyor ki, neyin doğru neyin yanlış olduğunu bilmek çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor. Gut ağrılarının tekrarlaması hiçbir ev ilacı kullanılmadan önlenebilir. Kaç kişi gut ağrılarını kalıcı olarak ortadan kaldıran bir ev ilacı bulduğunu iddia ederse etsin, bu yanlıştır. Farklı ilaçların farklı insanlar üzerinde farklı etkileri olabilir. Bu nedenle gut hastalığı ya da gut ağrıları için hala bir tedavi bulunmamaktadır.
Not Alın
- Gut hastaları kilo verirlerse gutlarını daha iyi yönetebileceklerdir. Gut ağrıları kilo vererek azaltılabilir. Kilo vermenin bir sonucu olarak ürik asit seviyeleriniz düşmüş olabilir. Kilo vermenize rağmen gut atakları hala ortaya çıkabilir.
- Gut dostu diyetler bol miktarda taze meyve ve sebze ile çok az et, yağlı balık ve tavuk eti içerir. Bu en temel gut diyetidir. Dergilerde ve kitaplarda en son gut ilaçları olarak yaygın bir şekilde reklamı yapılan geçici diyetler çok hafife alınmamalıdır. Farklı insanlar için farklı yöntemler.
- Yağlı balıkların diğer et ürünlerine göre daha fazla faydası vardır. Ringa, uskumru, sardalya, uskumru ve çiroz gibi yağlı balıkları haftada iki kez, ancak az miktarda tüketerek gut şişmesi azaltılabilir. Bunun nedeni morina karaciğeri yağı ve yağlı balıklarda bulunan omega 3 yağ asitlerinin anti-enflamatuar etkiye sahip olmasıdır.
Unutmayın
- Gut ataklarına narenciye yemek neden olabilir. Farklı gıdalarda farklı asit türleri bulunur, bu nedenle narenciye asidinin gut gibi semptomları tetiklediği iddiasını destekleyecek tıbbi bir kanıt yoktur.
- Gut ataklarına domates, patlıcan, domates ve kırmızı biber neden olabilir. Bu herhangi bir kanıtla desteklenmemektedir. Gut ataklarına belirli gıdalara karşı alerjik reaksiyonlar neden olmuş olabilir, ancak bu nadir ve izole bir durumdur. Farklı insanlar farklı gıdalara farklı tepkiler verir. Domatesin ürik asit kristalleşmesini azaltmaya yardımcı olan C Vitamini için iyi bir kaynak olduğunu unutmamalısınız.
- Gut ilaçları yeşil dudaklı midye veya deniz yosunları kadar etkili olabilir. Bu bazı durumlarda doğru olabilir, ancak genel bir tedavi olarak doğru değildir. Bunu destekleyen hiçbir tıbbi kanıt yoktur.
- Gut ilaçları arasında selenyum, elma sirkesi ve pekmez bulunur. Bu ilaçlar gut tedavisinde de kullanılabilir. Alerjilerle bağlantılıdırlar ve gut tedavisi olarak önerilmezler.
Sonuç
Gut hastalığı için ev ilaçları, işe yaradıkları kanıtlanmış bazı vakalar olduğu için cesaret kırıcı olmamalıdır. Tıbbi araştırmacılar gut hastalığı için ev ilaçlarının fizyoloji üzerinde olumlu ya da olumsuz etkileri olabileceğine inanmaktadır.