Kihdin kotihoidoista on kirjoitettu ja sanottu niin paljon, että usein voi olla hämmentävää tietää, mikä on totta ja mikä on sen takana. Kihti kipuja voidaan estää toistuvat käyttämällä mitään kotikonsteja. Tämä on väärin, riippumatta siitä, kuinka moni väittää löytäneensä kotikonstein, joka poistaa kihti-kivut pysyvästi. Eri korjaustoimenpiteillä voi olla erilaisia vaikutuksia eri ihmisiin. Tämän vuoksi kihtiin tai kihti- tai kihti-kipuihin ei ole vieläkään olemassa parannuskeinoa.
Ota huomioon
- Kihtiä sairastavat pystyvät hallitsemaan kihtiä paremmin, jos he laihtuvat. Kihtiin liittyviä kipuja voidaan vähentää laihduttamalla. Virtsahappotasosi ovat voineet laskea laihdutuksen seurauksena. Kihtipuuskia voi silti esiintyä laihduttamisesta huolimatta.
- Kihtiystävälliseen ruokavalioon kuuluu paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja hyvin vähän lihaa, rasvaista kalaa ja kananlihaa. Tämä on kaikkein perustavin kihtiruokavalio. Lehtien ja kirjojen laajalti mainostamiin, uusimpina kihtilääkkeinä mainostettuihin muotidieetteihin ei pidä suhtautua liian kevyesti. Eri ihmisille on eri juttu.
- Rasvaisella kalalla on enemmän etuja kuin muilla lihatuotteilla. Kihdin turvotusta voidaan vähentää syömällä rasvaista kalaa, kuten silliä, sardiinia, makrillia ja kipparia, kahdesti viikossa, mutta vain pieniä määriä. Tämä johtuu siitä, että turskanmaksaöljyssä ja rasvaisissa kaloissa olevilla omega-3-rasvahapoilla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.
Muista
- Sitrushedelmien syöminen voi aiheuttaa kihtihäiriöitä. Eri elintarvikkeissa on erityyppisiä happoja, joten ei ole olemassa lääketieteellistä näyttöä, joka tukisi väitettä, jonka mukaan sitrushappo aiheuttaisi kihdin kaltaisia oireita.
- Kihtikohtauksia voivat aiheuttaa tomaatit, munakoisot, tomaatit ja punaiset paprikat. Tästä ei ole mitään näyttöä. Kihtikohtaukset ovat voineet johtua allergisista reaktioista tiettyihin elintarvikkeisiin, mutta tämä on harvinaista ja yksittäistä. Eri ihmiset reagoivat eri tavoin eri elintarvikkeisiin. Ei pidä unohtaa, että tomaatit ovat hyvä C-vitamiinin lähde, joka auttaa vähentämään virtsahapon kiteytymistä.
- Kihdin korjaustoimenpiteet voivat olla yhtä tehokkaita kuin vihreähuuliset simpukat tai merilevät. Tämä voi pitää paikkansa joissakin tapauksissa, mutta ei yleisenä hoitomuotona. Lääketieteellistä näyttöä sen tueksi ei ole.
- Kihdin korjaustoimenpiteitä ovat seleeni, siiderietikka ja melassi. Näitä korjaustoimenpiteitä voidaan käyttää myös kihdin hoitoon. Ne on yhdistetty allergioihin, eikä niitä suositella kihdin hoitoon.
Päätelmä
Kihdin kotikonsteja ei pidä lannistaa, koska on ollut joitakin tapauksia, joissa ne ovat osoittautuneet toimiviksi. Lääketieteen tutkijat uskovat, että kihdin kotikonsteilla voi olla myönteinen tai kielteinen vaikutus fysiologiaan.