Artrit, eklemlerde ağrı, şişme ve hareket kısıtlılığına neden olan iltihaplanmayı ifade eder. Yaygın bir hastalıktır. Altı milyondan fazla Amerikalı artritten muzdariptir. Yaşlanan nüfusla birlikte bu sayı giderek artmaktadır. 100'den fazla artrit türü vardır. Sahip olduğunuz artrit türünü tam olarak bilmek önemlidir. Başarılı bir tedavi buna bağlıdır. Bazı türlerin semptomlarının bilinen bir nedeni olsa da, çoğunun yoktur. Tüm romatoid ve çoğu osteoartrit vakasının bilinen bir nedeni yoktur. Nedeni bilinse bile bazı insanların neden artrit geliştirdiğini bilmek zordur...
Nedenler
Bazıları bunun sebebinin gençken parmak eklemlerini çatlatmaları ya da nemli hava nedeniyle eklemlerinin ağrıması olduğuna inanmaktadır. Ancak, bu efsanelerin hiçbirinin (veya diğerlerinin) klinik araştırma çalışmalarında doğru olduğu kanıtlanmamıştır. Aşırı eklem çatlatma eklemlerde hasara neden olabilir, ancak kanıtlar bunun eklemlerinizin sağlığı ve refahı üzerinde hiçbir etkisi olmadığını göstermektedir.
Artrit hastaları soğuk ve nemli havalardan daha fazla etkilense de, bu durum hastalığa neden olduğu anlamına gelmez. Ancak, semptomları daha da kötüleştirdiği görülmektedir. Tekrarlayan el işleri ve tekrarlayan eklem yaralanmaları geçiren sporcular dejeneratif artrit geliştirme riski altında olsa da, bu teori herhangi bir kanıtla desteklenmemektedir. Eğer aşırı kullanımdan kaynaklanıyorsa, maraton koşucuları neden daha fazla risk altında değil? Birkaç istisna olsa da, artrit yaygın bir durum değildir. Kortikosteroidler kalça kemiklerine giden kan akışında kesintiye neden olabilir ve bu da artrite yol açabilir.
Gut Hastalığı Nedenleri
Gut hastalığına su hapları da neden olabilir, ancak artrit neden olmaz. Diğer ilaçlar eklem veya kemik ağrısına neden olabilir, ancak artrite neden olmaz. Bazı ilaçların kullanımından sonra gelişebilen "ilaca bağlı lupus" adı verilen nadir bir durum vardır. Bu durumda da artrit gelişmesi mümkündür. Bildiğimiz kadarıyla enfeksiyonların çoğu artrite neden olmaz. Artrite neden olabilecek birkaç bulaşıcı neden vardır. Bunlar arasında Gonore veya Staphylococcus gibi bakteriler, Lyme hastalığı ve bazı virüsler (Hep B, Hep C ve parvovirüs dahil) yer almaktadır.
Lyme hastalığı, Kızamıkçık ve diğer aşılara benzer şekilde, bazı aşıların artrit gelişimiyle bağlantılı olması mümkündür. Ancak bu bağlantı net değildir. Neyse ki, en yaygın aşıları olan kişilerin çoğunda artrit gelişmemektedir. Yüzyıllardır artriti tedavi etmek/önlemek için tüketilecek en iyi gıdalar konusunda birçok teori ortaya atılmıştır. Ancak, yediğimiz yiyeceklerin artrit gelişimi üzerinde herhangi bir etkisi olduğuna inanılmamaktadır. Bununla birlikte, istisnalar da vardır.
Gut Atakları
Gut atakları belirli gıdalar ve alkol tarafından tetiklenebilir. Obezite ve osteoartrit birbiriyle bağlantılıdır, bu nedenle kilo vermek önemlidir. Bazı durumlarda osteoporoz, kalsiyum veya D vitamini alımının eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu hayati besinler zayıf kemiklere neden olabilir ve kırıklar meydana gelirse artrit bunu takip edebilir. Yaşla birlikte kaçınılmaz olarak ortaya çıkmadığı için bu bir neden olarak görülemez. İnsanların strese bağlı hastalıklardan artrit geliştirdiği durumlar olsa da, bunun artrite neden olduğunu kanıtlamak için yeterli kanıt yoktur.
Ancak stres ağrınızı daha da kötüleştirebilir. Uzun süreli duygusal veya zihinsel strese maruz kalırsanız vücudunuz hastalanacaktır. Kambur durmanın artrite neden olduğuna inanılmasa da, herhangi bir artrit türüne yol açabilir.
Osteoporoz
Omurlarınız düşerse kambur bir pozisyona neden olabilir. Ancak artrite neden olmaz. Ankilozan Spondilit başka bir örnektir. Bu, alt omurganızdaki eklemlerin iltihaplanmasının sert omurgaya neden olduğu bir durumdur. Kötü duruş artrit belirtisi olabilir, ancak artrite neden olup olmadığı bilinmemektedir. Artrit hakkında birçok efsane vardır ve bu kadar çok artrit türü olması anlaşılabilir bir durumdur. Hala bir gizemdir ve tedavisi bilinmemektedir. Yeni bir diyet deneyebilir, ikliminizi değiştirebilir veya artrit için riskli bir tedavi alabilirsiniz. Ancak sonuçlardan hayal kırıklığına uğrayabilir ve kendinizi eskisinden daha kötü hissedebilirsiniz. Diğer tüm hastalıklarda olduğu gibi, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve dengeli beslenmek önemlidir. Kemiklerinizi güçlü ve sağlıklı tutmak için yeterli miktarda D Vitamini ve Kalsiyum aldığınızdan emin olun.