Якщо ви страждаєте на хронічну подагру, ви можете відчувати дискомфорт або болі в певних ділянках тіла. Якщо це саме про Вас, то Вам слід зменшити або припинити вживання кави. Відкрийте Вікіпедію, знайдіть слово "кофеїн", потім перейдіть на іншу вкладку і "вікіпедію" слово "пурин". Ви будете здивовані, побачивши прихований пурин в структурі кофеїну, якщо подивитеся на схеми молекулярних структур як кофеїну, так і пурину. Кофеїн сприяє надходженню більшої кількості пурину в ваш організм, а більша кількість сечової кислоти призводить до більш частих епізодів подагри.
Рівень сечової кислоти
Кристалізація надмірної кількості сечової кислоти у Вашому організмі викликає біль і болючість, які Ви відчуваєте зараз. Подагра - це хворобливий стан, який виникає, коли кристали сечової кислоти накопичуються в суглобах. Ви відчуєте дивний біль або хворобливість, якщо крихітні кристали сечової кислоти утворюються біля м'язів або сухожиль. Що викликає все це кофеїн? Основна причина, чому кофеїн може викликати деякі з цих болів, полягає не в тому, що він додає пурину в організм.
Вона є сечогінним засобом, а це означає, що вона виводить воду з організму. Чи помічали ви, що після кількох чашок кави у вас з'являється тенденція частіше ходити в туалет або відчувати спрагу? Це відбувається тому, що ваш організм використав всю доступну воду для виведення кофеїну (який організм вважає отруйним).
Рідини для тіла
Концентрація рідини в організмі підвищиться, якщо загальна кількість води в організмі знизиться. Кров стане густішою, темнішою і щільнішою (ви повинні були помітити це в аналізі крові), і те ж саме стосується інтерстиціальної і синовіальної рідин. Точка насичення - це точка, в якій концентрація сечових кислот досягає певного рівня. Це призведе до того, що сечові кислоти кристалізуються, утворюючи крихітні кристали уратів, які ідентифікуються імунною системою організму як чужорідні загарбники.
Це запускає захисний механізм, який викликає подагричне запалення. Окрім болю в м'язах, більшість людей відчувають втому та сонливість протягом дня. Це може бути причиною того, що ви п'єте так багато кави. Але потрібно зрозуміти першопричину вашої втоми та сонливості. Це загусла кров! Ваша кров втрачає воду, стає густішою і менш рідкою. Це знижує ефективність організму в забезпеченні поживними речовинами і киснем своїх клітин.
Висновок
Ваш мозок втрачає фокус, коли він не має необхідної енергії, і продуктивність падає. Ваш організм перебуває в стані ацидозу. Щоб запобігти погіршенню стану здоров'я, необхідно внести деякі зміни у свій спосіб життя та раціон харчування. Якщо ви не будете діяти зараз, це може призвести до більш серйозних проблем зі здоров'ям, таких як діабет і серцеві захворювання.