Давайте розглянемо різні аспекти цієї дієти. Чи можливе шахрайство під час дієти? Я б відповів "ні", якби ви поставили мені це питання нещодавно. Джоел Маріон виявив цей факт випадково. Він спробував шахраювати протягом тижня під час дієти і помітив, що це прискорило його метаболізм, що призвело до того, що він втратив більше ваги, ніж при дотриманні дієти в повному обсязі. Він нічого не втратив, коли дотримувався дієти в точності. Він виявив, що його результати були кращими, ніж у ті тижні, коли він порушував дієту. Він провів п'ять років, вивчаючи результати. Він також виявив, що комбінації продуктів мають величезне значення.
Правильне харчування
Ця дієта допомогла тисячам людей. Вам не доведеться відмовлятися від улюблених продуктів. Ви можете їсти продукти, від яких зазвичай відмовляєтеся, навіть якщо це буде лише раз на тиждень. Одне занепокоєння, яке я маю щодо цієї програми, полягає в тому, що люди можуть подумати, що вони можуть обманювати, коли захочуть. Вони будуть їсти занадто багато бургерів, картоплі фрі та піци. Вони будуть їсти все, що захочуть, і ви не схуднете. Я хочу наголосити на наступному: Ви не можете їсти те, що хочете, коли хочете, і ви не повинні приєднуватися до цієї дієти. Якщо ви так думаєте, "Викиньте це з голови, негайно!". Ця дієтична програма передбачає розумний і стратегічний підхід. Ця програма вимагатиме від вас точного дотримання, але ви все одно отримаєте від неї максимум користі. Вона не схожа на жодну іншу дієту, яку ви пробували. Вона вам сподобається.
Ця дієта для людей з надмірною вагою, які хочуть швидко схуднути. Ви є тим, хто ви є! Вам доводиться нахилятися і вставати, щоб вдихнути повітря. Відчуття лоскоту в горлі не проходить. Ваша дружина скаржиться на ваше надмірне хропіння. А знаєте що? Більшість людей перестають хропіти після того, як втрачають достатню вагу. Проблеми з кровообігом можуть призвести до почервоніння нижньої частини ніг. Подагра може викликати біль у суглобах і стопах. Я був там і можу підтвердити той факт, що можна носити футболку. Ви серйозно налаштовані на схуднення. Це правильна дієта для вас. Ця дієта не змусить вас голодувати. Давайте повернемося до початкового питання: Чи це правда? Це правда, я знаю це. Це спрацювало для мене!
Master Cleanse
Кожен з нас намагатиметься схуднути в певний момент свого життя. Це нелегке завдання, і воно складніше, ніж набрати вагу. Щоб схуднути, треба бути рішучим і цілеспрямованим. Щодня з'являються нові дієтичні продукти, які обіцяють дивовижні результати. Знаменитості швидко схудли, просто купуючи готову їжу і займаючись фізичними вправами по кілька годин на день. Не встигнете й оком моргнути, як станете стрункішими та підтягнутішими, ніж могли собі уявити. Це трудомісткий і дорогий спосіб схуднення. Програма голодування Master Cleanse - це простіший і ефективніший спосіб схуднення. Вона коштує всього кілька доларів на день. Багато хто з нас чув про програму голодування Master Cleanse.
Такі знаменитості, як Робін Квіверс і Бейонсе, втратили багато ваги за допомогою дієти Master Cleanse. Вони поділилися своїм досвідом і визнали, що лимонна дієта була нелегкою. Дуже приємно чути це від них, адже це не те, що вони говорили для схвалення. Вони вважають, що для проходження програми потрібно багато зусиль, а результати очевидні після її завершення.
Лимонадне очищення є більш привабливим, ніж інші програми, тому що пропонує додаткові переваги. Ви не тільки втрачаєте вагу, але й очищаєте шкіру та допомагаєте полегшити біль, який може бути пов'язаний з певними захворюваннями, такими як артрит або подагра. Найкраще приймати його день за днем, коли ви починаєте програму голодування. Багато людей божеволіють від ідеї голодування протягом 10-14 днів. Якщо ви підійдете до Master Cleanse з щоденними цілями і досягненнями, то, швидше за все, досягнете успіху. Якщо ви будете дотримуватися плану, встановлюйте щоденні цілі і підбадьорюйте себе вночі. Продовжуйте процес і наступного дня, і післязавтра, поки не закінчите програму. Важко описати, наскільки ви почуватиметеся і виглядатимете краще. Ви можете спланувати і дотримуватися програми голодування Master Cleanse, щоб отримати всі переваги.
Омега 3
Дозвольте мені розповісти вам історію. Кілька людей сказали, що їх турбують побічні ефекти омега-3. Однак не варто хвилюватися, якщо вживати ці добавки відповідально. Щоденне споживання риб'ячого жиру безпечне, якщо воно не перевищує верхню межу в 4 000 мг. Не існує небезпеки внутрішньої кровотечі через антикоагулянтну дію омега-3 жирних кислот. Якщо ви регулярно приймаєте високі дози риб'ячого жиру, існує невелика ймовірність того, що це станеться. Я не рекомендую вживати надмірні добові дози, рекомендовані виробниками продуктів з риб'ячим жиром. Я бачив рекомендації від виробників, які сягали 12 000 мг на день. Це підвищує ймовірність того, що ви відчуєте негативні побічні ефекти омега-3.
Компанія не рекомендуватиме приймати стільки капсул на день, якщо вони швидко закінчаться і вам доведеться робити повторне замовлення. Якщо компанія рекомендує вам приймати більше капсул, ніж потрібно, щоб швидше виконати наступні замовлення, вона не заслуговує на вашу довіру. Не дозволяйте цій дурості зупинити вас від використання всіх переваг омега-3 жирних кислот ДГК та ЕПК, які вони можуть запропонувати. Ці незамінні поживні речовини можуть запобігти розвитку поширених запальних захворювань, таких як артрит, алергія, астма та неінсулінозалежний діабет у дорослих. Вони також можуть робити інші речі. Профілактика серцево-судинних захворювань є одним з найважливіших побічних ефектів омега-3.