Болката в ставите може да бъде хронично заболяване, което може да засегне всеки. Болката често е придружена от скованост в засегнатите стави, както и от зачервяване и повишена температура. Други симптоми включват умора, безсъние и общо чувство на умора или депресия. Понякога хората с болки в ставите могат да изпитват депресия и тревожност. Има два възможни начина, по които болката в ставите може да повлияе на човешкото тяло. Тя може да атакува тялото внезапно или да се натрупва в продължение на дълъг период от време. Това състояние е лечимо благодарение на много изследвания и проучвания. Това болезнено състояние може да се лекува с различни методи. Леките случаи могат да се лекуват бързо и лесно. Може да се използва затоплена вода за намаляване на отока и възпалението.
Съвместни въпроси
Специалистите препоръчват повдигане на засегнатите стави. Това ще намали отока. Това състояние може да се облекчи и с определени упражнения. Можете да облекчите болката, причинена от подуването, като укрепите мускулите на ставите и ги разтегнете. Съществуват много лекарства без рецепта, които могат да се използват за лечение на болки в ставите. Ацетаминофенът и аспиринът са най-добрите лекарства за лечение на повтарящи се болки в ставите. Можете също така да разгледате болкоуспокояващи като PAINenz. Това е много ефективен продукт за лечение на болки в ставите. Трябва да опитате водна аеробика, плуване и ходене пеша. Тези дейности могат да помогнат за намаляване на леката болка в ставите и свързаното с нея подуване. Основната причина за болките в ставите се дължи на злоупотребата с тялото чрез напрегнати дейности.
Умереността е от ключово значение. Болката в ставите може да бъде причинена от прекомерна физическа активност. Ако имате сериозно заболяване, може да изпитате силна болка и подуване на ставите. Обърнете се към специалист, ако симптомите се влошат. Първо, обърнете внимание кога е започнала болката. Лекарят обикновено ще поиска да ви направи рентгенови снимки и кръвни изследвания. За да се открие основната причина за болката в ставите, лекарите препоръчват да ви се направи пълна анамнеза и физикален преглед. В някои случаи може да бъде полезна аспирация на ставите. Това позволява отстраняването на течност от засегнатата става и нейното изследване. Този процес е много ефективен при отстраняване на подагра и септичен артрит. Съществуват билкови средства, които могат да се използват за лечение на болки в ставите. Тази чудодейна билкова формула осигурява облекчаване на болката и укрепва костните тъкани и нервно-мускулната система. Това дава възможност за лесно движение на ставите и мускулите. Тя може да облекчи болката при ревматоиден, хроничен колит и болест на Крон. Тя е азиатска билка и може да се използва за облекчаване на болката в ставите. Просто трябва да втриете маслото върху засегнатата област и да изчакате резултатите.
Болки в гърба
Възрастните могат да изпитат болки в гърба, когато натоварват прекалено много краката си, когато не са на поставка за крака. Стъпалото е гъвкав орган, който се адаптира към променящото се тегло на тялото. Сухожилията и сухожилията държат стъпалото в различни позиции чрез мускулите на стъпалата. Стъпалото е съставено от 26 кости и 33 стави. Те са свързани помежду си с повече от 100 здрави връзки. Нормалните стъпала докосват земята само във външните си краища. Ненужното натоварване може да доведе до проблеми за стъпалото. Лошата опора на стъпалото, затлъстяването, неправилната стойка, умората и прекомерното тегло могат да допринесат за натоварването. Поставката за крака се използва за удобство и за почивка на стъпалото. Ако столът не е оборудван с поставка за крака, краката могат да бъдат избутани напред и надолу, което да причини болки в гърба. Това може да повлияе и на кръвообращението.
Задната част на коленете също може да бъде засегната, ако нервите са притиснати. Подложката за крака ще гарантира, че краката ви няма да висят. Избутайте таза си малко назад и столът ще поддържа гърба ви. Това ще коригира стойката ви и ще намали болките в гърба от подложката за крака. Това е особено важно за хората, които работят дълго време. Защото продължителното седене на стол причинява статично напрежение на гърба, врата и раменете. По този начин се оказва натиск върху дисковете на гръбначния стълб и мускулите на гърба. Болките в гърба могат да бъдат причинени от дългото прегърбване на офис стола. Правилно наклонената подложка за крака под правилен ъгъл и на правилната височина позволява правилно положение на краката и коленете. Това е много успокояващо за хората, които нямат болки в гърба, но и за тези с артрит, подагра или болки в гърба. Подложката за крака с широка платформа позволява свобода на движенията, което може да помогне да се избегнат болките в гърба от подложката за крака. Лошата подложка за крака, особено на работното място, може да доведе до увреждане на дисковете на гръбначния стълб и повтарящи се болки. Неплъзгащите се опори за крака са по-удобни и ще причинят болки в гърба на опората за крака. На пазара има много подложки за крака, но най-добрата подложка за крака ще осигури комфорт, кръвообращение и подравняване на цялото тяло. Предлага се и регулируема подложка за крака, която може да се използва от хора с различен ръст. Можете също така да използвате поставката за крака, за да се отпуснете и да разтегнете краката си. Някои подложки за крака се предлагат с дървени ролкови топки, които могат да масажират краката ви.
Контрол на болката
Хората, които страдат от болки в ставите, могат да се затруднят да водят нормален живот. Това изтощително състояние може да причини болка и да намали подвижността. Съществуват много причини за болки в ставите. За щастие има и много начини за лечение.
- Наранявания - Навяхванията могат да причинят дискомфорт в ставите от разтежения, навяхвания или изкълчвания. Това се дължи на факта, че когато травмата на мускулите или сухожилията заздравее, се образува белези, които създават стягане и придърпване на ставите.
- Инфекции - Бактериална инфекция може да причини септичен артрит. Други инфекции, които могат да допринесат за появата на хепатит, включват лаймска болест, грип, морбили, лаймска болест и лаймска болест.
- Автоимунни заболявания - Съществуват много автоимунни заболявания, които могат да причинят болка и увреждане на ставите, като например синдром на Сьогрен, системен лупус еритематозус и ревматоиден синдром. Тези състояния причиняват неправилно функциониране на имунната система и атакуват здрави тъкани.
- Дегенеративни състояния - подаграта, бурситът и остеоартритът водят до отслабване на ставите и могат да причинят болка. Те могат да се влошат с течение на времето и пациентите трудно могат да ги избегнат.
- Начин на живот - Заседналият начин на живот, който не включва редовни упражнения, може да причини дискомфорт в ставите. Мускулите отслабват и вече не поддържат правилно скелетната система. Наднорменото тегло също може да причини болка и нараняване на ставите.
Лечение
- Почивка - Ако имате болка от нараняване, най-добре е да почивате в съответната област. Оставете я да заздравее и скоро ще се изправите отново на крака.
- Лед и топлина - Редуването на топлина и лед може да намали отока и да направи засегнатата става по-удобна. Не трябва да използвате лед или топлина за повече от 20 минути. Увийте източника с кърпа или одеяло, за да предотвратите измръзване.
- Лекарства - Ацетаминофен (ибупрофен), напроксен, напроксен или аспирин могат да се използват за намаляване на отока и чувствителността и за облекчаване на болката. Вашият лекар може да предпише по-силни противовъзпалителни средства при силна болка или такава, причинена от инфекция, или лекарства, специално предназначени за лечение на Вашето състояние.
- Глюкозамин хондроитин - Глюкозамин хондроитин, естествена добавка, съдържа съединения, които се съдържат в здравия хрущял. Те помагат на организма да възстанови собствения си хрущял по по-естествен начин.