Хатха йога може да подобри здравето ни и дори да предотврати някои заболявания. Йога асаните, които представляват физически позиции, могат да помогнат за преодоляване на сериозни заболявания като киселини. Артрит. Астма. Болки в гърба. Простуда. Кашлица. Фригидност. Стерилитет. Диабет. Гастрит. Подагра, безсъние, проблеми с бъбреците. Нервно напрежение. Нервно напрежение. Хатха йога Девананд, дисциплина, е предназначена за постигане на възможно най-високо ниво на обучение чрез психофизически упражнения. Тя включва също дишане, концентрация, визуализация и релаксация.Асани Включени са и асани (фиксирани позиции). Тази дисциплина има...