Hatha Yoga sağlığımızı iyileştirebilir ve hatta bazı hastalıkları önleyebilir. Fiziksel pozisyonlar olan yoga asanaları, Asidite gibi ciddi hastalıkların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Artrit. Astım. Sırt Ağrısı. Soğuk algınlığı. Öksürük. Soğukluk. Kısırlık. Şeker Hastalığı. Gastrit. Gut, uykusuzluk, böbrek sorunları. Sinirsel gerginlik. Sinirsel gerginlik. Bir disiplin olan Hatha Yoga Devanand, psiko-fiziksel egzersizler yoluyla mümkün olan en yüksek eğitim seviyesine ulaşmak için tasarlanmıştır. Ayrıca nefes alma, konsantrasyon, görselleştirme ve rahatlamayı da içerir.Asanalar Asanalar (sabit pozisyonlar) da dahildir. Bu disiplin...